溼疹吃什麼食物好得快?溼疹適合吃的食物清單有哪些

2020-12-05 艾瑞網

導語：作為一個體質虛弱的女人手上溼疹又嚴重了,真的是急死了。

作為一個體質虛弱的女人手上溼疹又嚴重了,真的是急死了。之前手上出現過溼疹不太嚴重也就沒忘心裡去,買了一款乳膏隔三差五的抹一抹也就好了,所以就沒多注意,誰知道自從檢查貧血就辭職回家休養身體了,在家裡待著竟然還會引起溼疹復發。這可給我嚇壞了,本身體質就弱,更不敢隨便用什麼藥,所以還專門跑了趟醫院諮詢情況。

醫生說是環境變化引起的溼疹復發,再加上自己體質虛弱,飲食方面吃的也都是大補的東西,這時復發很正常,我稍稍安心了些不過需要忌口可苦了我了。

溼疹吃什麼食物好得快呢?閒來無事,雖然吃的清淡,但我也整理出來了一份美味菜單,希望可以幫助到有需要的人順利度過溼疹治療周期!

溼疹的患者在日常生活當中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是富含維生素C的食物,比如說西紅柿,胡蘿蔔,橙子,橘子,綠葉蔬菜等等。在肉類的選擇上,儘量要避免食用一些高蛋白的肉類,比如說海鮮。除此之外,也應該儘量的避免辛辣刺激性的食物,比如說辣椒,咖啡,酒,濃茶等。另外,可以採取食療的方法,達到清熱、益溼、解毒的作用,如薏苡仁、紅豆、茯苓、白扁豆等都有利於患者康復。

下面我來詳細介紹一下部分食物的功能。滿滿乾貨,建議收藏!

西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚溼疹者宜食,可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利溼熱的效果。

山藥:山藥性平,味甘,功在補脾胃、健脾運。中醫認為,脾為後天之本,主運化水溼,皮膚溼疹患者緣於脾失健運,溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。

白扁豆:白扁豆性平,味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化溼熱。皮膚溼疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。《藥品化義》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。皮膚溼疹患者,常食白扁豆,脾健運而溼熱去,有利於治好溼疹頑症。

綠豆:綠豆性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱,風疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚溼疹者食之,有助於祛溼清熱。

冬瓜:冬瓜性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利溼去風,故對急慢性溼疹者有益。

苡苓小米粥:土茯苓可利溼解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清熱;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清熱除溼,健脾整胃,對肝解毒能力差、容易出現溼疹,皮膚疾患,痙攣骨痛,惡瘡潰爛腫毒等症狀體質,都有預防兼治療的功效。

冬瓜皮薏仁土茯苓湯:清熱祛溼、解毒止癢,適合急性全身性或局部性溼疹。皮膚出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物,搔之有水液,色黃稠,甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。

這是我之前溼疹最嚴重的時候的照片...真的一言難盡。什麼活都幹不了又疼又癢又髒,嚴重影響生活,平時做飯也都是老公的事了。我就只能在精神方面支持他了。網上很火的幾款溼疹食譜他都有給我做,味道也還不錯,下面也一起放上來分享給大家吧。

溼疹食譜一:綠豆海帶湯

 營養分析:綠豆海帶湯具有降壓去脂、祛痰散結的功效,特別適合高血壓、高血脂的人食用,還能清熱除溼止癢。

 綠豆海帶湯有利於去除溼疹

 製作方法:

 1、將海帶切絲,魚腥草布包,與綠豆、薏米同放鍋中煎煮。

 2、至海帶爛、綠豆開花時取出魚腥草。

 3、食用前用冰糖調味。

 溼疹食譜二:玉米須心湯

 營養分析:中醫認為,玉米須性平,味甘淡,無毒,有清利溼熱之功。溼疹多由溼邪所致,所以,用玉米須內服外敷治療,能收到良好效果。

 製作方法:

 1.玉米須15克,玉米心30克,冰糖適量。

 2.先煎玉米須、玉米心,去渣取汁,加冰糖調味。

 3.每天給寶寶喝1次,連續5—7天。

 溼疹食譜三:泥鰍湯

 取新鮮泥鰍30克,洗淨後放入水中煎煮,然後把湯汁取出,加鹽調服,適應於溼疹症狀較為嚴重的人群。

 溼疹食譜四:絲瓜湯

取新鮮絲瓜30克左右,切成小塊兒放在裝有水的鍋裡熬湯,待熟後加鹽調味,讓寶寶喝湯,並將絲瓜也吃下去。

食材都是日常生活中吃的一些東西,只不過在溼疹期間多吃了一些而已,姑且這樣安慰自己吧!畢竟吃什麼不重要,溼疹好了才重要。不過光靠吃當然不行,我又買了幾瓶之前用的甘伯宗乳霜（馬爸爸那裡就有賣）放在家裡備用,這種乳膏是純草本植物配方,沒有激素的,不至於刺激皮膚引起惡性循環。塗上之後感覺溼疹部位沒有那麼癢了,之前也確實有效果所以才放心買了。不過可千萬不要想我之前那樣斷斷續續的塗抹,治療溼疹是一個長期戰爭,必須堅決的長時間對抗才可以將溼疹徹底打跑不再復發,不過能夠找到適合自己的方法堅持去做,把一切交給時間,其實溼疹也沒有那麼難康復的。

還有一點需要注意那就是要放鬆心情啦,良好的心態是成功的一半,治療溼疹當然也是如此,如果整體愁眉苦臉悶悶不樂的,什麼病都不可能好的快呀!有時間多出去走走,呼吸新鮮空氣,看看外面的天空多麼美麗!(今天隨手拍的火燒雲,好看吧)

希望看到這的小夥伴們真正了解了要對抗溼疹應該吃什麼這個問題,做好自己的計劃爭取治療溼疹一步到位!準你早日成功。


（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）

相關焦點

  • 溼疹應該忌哪些食物 溼疹忌口的食物一覽表
    天氣變熱了，溼疹很容易找上門。那麼溼疹患者怎樣在飲食上加以節制，可以幫助皮膚早日恢復完好。在飲食方面，應該知道溼疹應該忌哪些食物，並且飲食方面要避開這些食物。下面列出溼疹忌口的食物一覽表，想要早日恢復健康應少吃下面這些食物。
  • 溼疹癢到懷疑人生,這麼吃8周好了,原來是這些食物惹的禍
    真正要斷根，需要學會吃，因為有很多常見的食物，很容易引發溼疹，戒掉這些食物才能真正的斷根。這麼吃8周，溼疹痊癒了　　Bella（化名）在過去的幾年時間裡，溼疹病情不斷惡化，甚至呼吸困難等症狀。　　難以置信，但確實發生了，原因複雜的溼疹，會因為飲食的變化而有所改善，你可能好奇想知道背後的機制，但前提是，了解誘發它的原因。引發溼疹的原因有哪些？　　溼疹，是一種炎症性皮膚病，特徵是皮膚乾燥、粗糙、發癢、發紅、龜裂等。
  • 溼疹會傳染嗎 溼疹的治療方法有哪些
    什麼是溼疹?溼疹是一種皮膚疾病，那麼患上溼疹會傳染嗎?為什麼會患上溼疹呢?導致溼疹的病因有哪些?怎麼知道自己患上溼疹了，溼疹的臨床症狀又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。溼疹會傳染嗎溼疹感染嗎?這是很多人都比較重視的問題。患者在發病時，患者皮膚出現顯著的皮損症狀，而且極端瘙癢。這對患者的損害是極大的。
  • 溼疹是一種過敏性皮膚病?膚康中研醫生:解決溼疹瘙癢,要做好這6點
    溼疹是一種過敏性皮膚病，在食物方面需要忌口，但要保證營養均衡，因為溼疹發病的前提是體質下降，所以不能過度忌口，對於飲食可以簡單分成三點:1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高維生素食物 3.宜吃高熱量易消化食物 　　舉幾個具體的例子：胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，適合溼疹患者食用。
  • 在太原有哪家醫院看的溼疹效果好呢?
    核心提示：外陰溼疹的誘發因素有哪些呢？在太原有哪家醫院看的溼疹效果好呢？太原九州皮膚病醫院專家介紹：外陰溼疹的發生主要和接觸到外界過敏原和體內過敏原有關。另外，如果陰道分泌物過多，且用手抓撓刺激後，也易誘發外陰溼疹。而不良的精神刺激也會導致皮膚敏感性增加，從而促使溼疹發生。
  • 當食物過敏遇上溼疹,這個診療流程要記住
    原創 醫學界NCCPS2020 醫學界兒科頻道 收錄於話題#醫學界NCCPS20203個溼疹的孩子更容易食物過敏！食物過敏的孩子更容易有溼疹！食物過敏是指由食物蛋白引起的機體異常或過強的免疫反應，對孩子的皮膚組織、消化、呼吸、心血管等系統均有影響。近年來，隨著學界對兒童食物過敏和兒童皮膚疾病之間關係的不斷深入研究，越來越多的學者開始關注到，兒童特應性皮炎（AD，也就是我們常說的「溼疹」）和食物過敏之間有著密不可分的關係。
  • 肛周溼疹和普通溼疹有什麼區別?要怎麼樣治療?
    紅網時刻9月24日訊（通訊員 石豔芝）前段時間，黃女士肛門異常瘙癢，摸起來和之前得過的溼疹差不多，於是黃女士去藥店買了一些治療溼疹的藥物塗抹治療。沒想到肛門的瘙癢非但沒有好轉，甚至加重了，嚴重影響了黃女士的生活。在朋友的推薦下，黃女士來到了有男女分診特色的長沙東大肛腸醫院就診。
  • 溼疹的原因 引起溼疹的六大因素你知道幾個
    相信對於溼疹朋友們都不陌生，這種皮膚疾病不僅會影響人的容顏，在看不著的地方還很容易導致身體健康受損，因此對於溼疹的危害我們一定要重視，今天就讓我們一起看一看溼疹的原因有哪些，溼疹的預防方法有哪些。溼疹的原因溼疹是一種惱人的疾病，而這種疾病之所以會出現，往往和下面這些因素有很大的關係。遺傳因素某些類型的溼疹與遺傳有密切的關係。
  • 媽媽對寶寶痒疹、溼疹、苔癬等應該怎樣護理
    對嬰兒痒疹（溼疹、苔癬等）應該如何護理？溼疹是嬰兒常見的皮膚病。是出現在嬰兒的額部、面頰、耳根、頸部、臀部等處的紅色丘疹，密集成片。溼疹很癢，愈後不留斑痕。因溼疹與過敏有關，所以媽媽應注意觀察嬰兒吃什麼食物後溼疹會加重，然後調整飲食，予以控制。另外要保持患兒皮膚清潔，不要用肥皂洗患處，只要用清水洗淨。衣服穿著要寬鬆，不宜穿得過多，以免出汗更癢。皮膚癢時，可塗擦醫生開的藥膏。嬰兒苔癬與溼疹不同，發生在嬰兒手腕和腳脖子處，是一些淺紅色的水泡和疹子。它也與過敏有關。如果是食物過敏，則應停止吃某種食物，避開過敏源。
  • 讓寶寶遠離溼疹的困擾幾法!
    原標題：讓寶寶遠離溼疹的困擾幾法！ 不知道從什麼時候開始，寶寶原本嬌嫩細滑的皮膚上竟然長出了密密麻麻的溼疹，看著真是難過極了！如何才能讓寶寶遠離溼疹的困擾呢？ 溼疹什麼樣？
  • 孩子反覆溼疹真揪心 中醫穴位按摩來搞定
    引發小兒溼疹的原因 　　遺傳因素：溼疹與遺傳有很大的關係。如果父母雙方中的一方曾患有過敏性疾病，或曾得過溼疹，那麼小寶寶得小兒溼疹的可能性很大。調查一下自己和丈夫的病史，如果對某種食物或環境因素過敏，應儘量避免讓寶寶接觸可能引起過敏的物質。
  • 寶寶溼疹是過敏體質嗎?
    網友：我家男寶寶1歲8個月，從滿月就有溼疹，夏季沒有。入秋以來臉上身上又開始起，上個月找您診斷過就是溼疹，不太嚴重，沒有必要做過敏源測試。但因為小孩總愛揉鼻子，看了一下耳鼻喉科，說鼻子紅紅的，診斷是過敏性鼻炎，吃加噴了一周的藥，小孩還是揉。
  • 溼疹是怎麼引起的 六種因素導致溼疹
    相信大家對溼疹並不陌生，溼疹是我們常見的一種皮膚病，但是在發生溼疹的時候又是非常的難受，那麼溼疹是由哪些原因引起的呢?在發生溼疹的時候我們應該如何去治療呢?在我們日常的生活中我們應該如何去預防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
  • 寶寶溼疹到底要不要忌口?和過敏有關係嗎?過敏又怎麼檢測?
    寶寶溼疹一直是個讓寶媽頭疼的問題，到了添加輔食的時候也是各種小心，不敢吃這不敢吃那，可是孩子正是長身體的時候，各種禁忌會不會影響生長發育？要不要帶寶寶做過敏原的檢測？今天口袋育兒就來專門說說這個問題。1 ｜溼疹和食物過敏有啥關係？
  • 容易長溼疹的寶寶如何選奶粉?
    溼疹是很多小寶寶都會出現的情況，寶爸寶媽們對它並不陌生。但是最近發現後臺寶爸寶媽頻頻留言：「寶寶吃完奶粉後就容易長溼疹，也不知道是怎麼回事。」針對這個問題，我們一起來了解一下。一、為什麼吃了奶粉長溼疹？奶粉中有牛奶蛋白，它是寶寶們最早接觸的、最常見的過敏原。
  • 失眠吃什麼食物好 失眠不宜多吃的食物有哪些
    在日常生活中，失眠在現代生活中是很常見的，引起失眠的原因有很多，比如工作生活方面的壓力都是會引起的。那失眠吃什麼食物好呢?又有什麼食物是失眠患者不能吃的呢?下面我們就一起來看看吧。　　失眠吃什麼食物好1、主食及豆類的選擇：選小麥、蕎麥等礦物質豐富的食物。2、肉蛋奶的選擇：鵪鶉、豬心、豬腦、等卵磷脂，腦磷脂豐富的食物。3、蔬菜的選擇：山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。4、水果的選擇：因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。
  • 這份食物清單,新手爸媽...
    經過詳細的詢問病史及查體後發現，寶寶自出生以來都是純母乳餵養，最近開始在尿不溼裡發現有帶粘液血絲的大便，吐奶也較前增多，夜間偶有陣發性哭鬧。但檢查沒有發現肛裂，孩子生長發育與正常同齡兒相符。不過孩子的顏面部及肛周有溼疹。 尋找病因，抽絲剝繭，再給孩子查血常規。發現炎症指標均正常，但是嗜酸性粒細胞高達10.9%。
  • 皸裂性溼疹——秋冬季常見的皮膚病_外科_求醫新聞-醫學健康新聞...
    皸裂性溼疹又稱掌蹠角化皸裂性溼疹和進行性指掌角皮症，是屬於慢性溼疹的範疇，是一種常見的皮膚病，因患者常在冬季出現掌蹠部皸裂而得名。好發於手掌中心、指屈側、足、足跟等部位。皮損表現為角化增生，伴皸裂、脫屑、粗糙，連界不清，有時在其周邊，可見到散在的丘疹或丘瘡疹。
  • 吃芒果要注意什麼,哪些人不適合吃?若是這5類人,要注意了
    芒果雖然好，但是並不是適合於所有人來食用，在食用芒果的過程中都有哪些注意事項以及哪類人群不適合食用芒果，想必很少人能夠了解，下面就帶大家了解一下。1、哮喘患者應慎重食用芒果，或者在醫生的指導下食用芒果。事實上，不只是中醫有所提及，西洋醫學也把芒果作為哮喘患者不能食用的水果之一。在個人經驗中，即使本身並不是易過敏體質的人，一口氣吃好幾個芒果也會有存在失聲的風險。
  • 溼疹、哮喘、食物過敏,這些問題可能都與新發現的這個遺傳因素有關
    他們發現，一個叫作KIF3A的基因有兩種常見的變異形式，會導致皮膚屏障受損，造成皮膚失水、促進溼疹發生，以及增加哮喘、食物過敏等疾病的發生風險。研究人員指出，測量這類皮膚失水速率，也是確認兒童溼疹嚴重程度時採用的一種方法。 此外，這些皮膚缺少KIF3A的小鼠也出現了類似溼疹的皮膚炎症和紅腫增厚現象。這意味著，當皮膚屏障受損，皮膚更乾燥的同時，也容易讓環境中引發過敏的物質（比如花粉、塵蟎等）滲入皮膚，增加發生溼疹的可能。