補血補氣韓國參雞湯,養顏滋陰這個冬天再也不怕冷!

2021-02-26 迷迭香Rosemary

最近幾天窗外凜冽的寒風讓人經常不由得縮手縮腳,人人都只想找個暖和的地方,熱熱乎乎地吃上一頓湯湯水水,暖心窩,潤心肺。

老話兒說「冬天進補,開春打虎」,此時適宜進補人參,能發揮其最大的營養功效。

在韓國有一道美味又滋潤的食補菜餚--補氣養顏、低油高蛋白的參雞湯。香濃的湯汁,嫩滑的雞肉,隱隱散發出人參的味道,寒冷的冬日裡,吃上這樣一碗美味又滋補的參雞湯,保證讓你滿血復活。

韓國美食大多以辛辣、油炸類為主,相比之下清淡、營養的參雞湯似乎就成了眾多美食中的一股清流。人參、紅棗、糯米和雞一起燉煮,湯汁不僅不油膩,且清爽鮮美。趁熱喝上一口,米香、藥香、棗香一起撲面而來,養生滋補又美容,是體質虛弱者健脾益氣的營養佳品。

雞湯營養豐富,湯色濃稠奶白。雞肚子裡藏滿了寶藏,糯米和大棗的香味已經都浸入到湯裡和雞肉裡,精選整雞三黃雞童子雞,糯米顆顆飽滿,各種好料一鍋湯,可謂是美味與健康並存。

在寒冷的冬季在家中煲一鍋熱騰的參雞湯,一口帶著湯汁的糯米和骨肉分離、軟爛的雞肉,暖意十足!
Korean Ginseng Chicken Soup

1. 因為韓國參雞湯的雞肉本身味淡,口味重的人最後加鹽時可以多加。

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