學者認為，學業並非青少年憂鬱主因。(取材自臉書)
13歲女生，因新環境適應不良加上沒認識新朋友，而常將自己關在房間，變得沉默寡言，有憂鬱傾向。輔大臨床心理系教授陳坤虎表示，學業並非青少年憂鬱主因，負向思考、沒有知心朋友等才是憂鬱主因；而得到老師與同儕的稱讚、交到好朋友則會增加幸福感。
「小孩子無憂無慮，有什麼好愁？」陳坤虎表示，父母親常有此誤解，認為孩子求學未進入社會怎會憂鬱，但青少年憂鬱容易被誤判，常以為只是青春期的搞怪、抗壓性低等。陳坤虎說，10歲至18歲成長期的青少年，在社會、認知、情感與生理上皆產生戲劇性變化，容易將當下所在意的事情放大，出現心理適應問題，如憂鬱、行為違常等。
憂鬱症防治協會舉辦學術研討，陳坤虎以青少年憂鬱之發展及影響因素演講，他曾以家庭因素、心理資源與生活事件和經驗等面向，連續3年調查國中生心理健康指標，憂鬱及幸福感的可能因素。研究顯示，負向思考、沒有知心朋友等，是憂鬱主因；沒自信、內心否定而造成負向思考更連續3年排名第一；在幸福感方面，得到老師與同儕稱讚、交到好朋友、可以自由看電視上網等，則會增加幸福感。
陳坤虎也提到，另有研究發現，學業成績好壞，對於大學生是否會因此憂鬱，更是「0相關」。陳坤虎說，可能是因為已是成年人階段，上大學生活空間比國高中時期自由，不被拘束感，讓學業不再是青少年最關注的事。
「家長的行為模式，對孩子是有影響的。」憂鬱症防治協會理事暨臺師大教育心理與輔導學系教授陳秀蓉，則以自己的女兒做例子。她酥身為教授又兼了協會等多項職務繁忙下，常常晚歸。有天就讀小一的女兒回家，跟她分享老師問以後要想從事的職業，女兒說想「當老師」，她當下聽了很高興，覺得自己有不錯身教，女兒卻進一步回答想當「國小老師」，追問之下女兒回說：「這樣就會早點下班，可以回家。」她當下才發現原來女兒不快樂，並趕緊補救。她呼籲，小孩成長只有一次，家長應多花時間陪小孩。
來源：聯合報 記者簡浩正
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