隨著我們的生活越過越好
人們的平均壽命與以前相比較
也提高了不少
越來越多的百歲老人
出現在我們身邊
今天來一起聊聊
百歲老人們的故事
林益鳴
今年100歲
1944年，林益鳴入伍
先後參與了抗日戰爭
解放戰爭和抗美援朝戰爭
記者來到林益鳴老人家中的時候，他正在和鄰居一起下象棋。雖然已經是百歲高齡，但是老人家的思路仍然非常清晰。
因為平時一人獨居在家，周邊的鄰居就像是林益鳴的家人。他們關心老人的日常生活，也陪老人家度過閒暇的時間。
如今十分樂觀的林益鳴，也曾經歷過一段艱苦的歲月。1944年，時年23歲的林益鳴應徵入伍，加入到了抗日大軍當中。之後的12年時間裡，林益鳴隨著部隊一路北上，先後參與了抗日戰爭、解放戰爭和抗美援朝戰爭。
對這段歲月的回憶，都被林益鳴珍藏在一個木匣子裡。提起那段崢嶸歲月，林益鳴也是頗感自豪。
林益鳴老人的子女都不在身邊，但是他們會時常和老人通電話、視頻聊天，時刻關注老人的動態。
在部隊的日子鍛鍊了他的心性與品質，讓他倍加珍惜現在的生活，這份平和知足的心態，也正是老人長壽的秘訣。
周美林
今年102歲
解放前參加了革命隊伍
後來成為青田縣公安局民警
先後在船寮、北山等地派出所工作
來到周美林老人的家中，他正在看電視，見到來訪的記者，周美林十分熱情，他招呼大家吃橘子、蘋果、冬棗，這些都是他平日裡最愛吃的水果。
周美林身體很硬朗，生活基本能夠自理，雖然有點耳背，但藉助助聽器可以和別人正常交流。
退休後的周美林，喜歡讀書、讀報、看電視，直至現在，周美林仍保持著剪報的習慣，通過剪報記錄下這些年來發生的變化。
除了剪報，周美林還喜歡種花、散步、打太極，說起現在安逸的晚年生活，周美林感慨萬千，老人上半輩子歷經坎坷，到了晚年欣逢盛世，心懷感恩，他感謝黨和政府對老年人的特殊關愛，現在要快樂過好每一天。
首先是來自家族遺傳，周美林的母親活到了90來歲，他的兩個妹妹，如今一個87歲，一個82歲，都比較長壽；其次，老人心態很好，遇事不計較，從來不與人爭執。此外，生活習慣也很好，吃飯從來不挑食，每天早睡早起，生活非常規律。
張宗堯
今年103歲
年輕時練就了一副好身體
眼前這位面色紅潤、身子骨硬朗的老人就是張宗堯。見到他時，他正推著自己的電動輪椅打算去公園裡散步。
雖然今年已經103歲，但他並不喜歡老是待在家裡，每天最喜歡遛彎。距離家附近不遠的龍津公園就是他經常活動的地方。
老人每天就依靠步行來完成活動量，走累了，就坐在椅子上休息一下，看看新聞。他很喜歡拍照，看到優美的風景，都會用手機拍照記錄。
如今，四世同堂一家和睦溫馨。雖然兒女們大多數都在國外，因為有孫子、孫女陪伴在身旁，他並不感到孤單。張宗堯說，兒孫繞膝頭，享受著天倫之樂，是他最幸福的事情。而老人健康長壽，也是子女們最開心的事。
保持健康的體魄，適量的運動是必不可少的，多走動走動，活動筋骨對身體是有好處的。