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楊桃是一種造型獨特的水果，把它橫著切成片狀時，會能得到漂亮的五角星，這種水果成熟以後外表多為淺黃或者綠色，它味道微酸，略帶甜味，口感脆嫩，吃起來滋味特別好。不過楊桃這種水果不但滋味誘人營養價值也特別高，人們食用以後還能保健身體，下面是對它功效與作用具體介紹，喜歡吃楊桃的人可以重點看一看。
楊桃的功效與作用有哪些1、緩解疲勞
人們食用楊桃後能吸收豐富果糖和葡萄糖，這些糖類成分進入人體後能儘快轉化成能量，可促進體力恢復，另外它還是一種典型的鹼性水果，能加快人體內乳酸代謝，並能阻止乳酸生成，能防止人體因身體內乳酸過高而出現身體疲勞，經常吃楊桃能提高人體的抗疲勞能力。
2、潤肺化痰
楊桃性質溫潤，它含有豐富揮髮油和糖類，還含有多種維生素，具有滋陰潤燥，化痰止咳的重要作用，平時人們出現氣管炎症和肺炎以及呼吸急促，咳嗽氣喘等多種不良症狀時，及時吃一些楊桃就能讓症狀很快減輕。
3、預防高血糖
楊桃是一種低脂低糖的美味水果，人們吃了楊桃後能抑制身體對脂肪的吸收，而且能防止身體內脂肪向糖類物質的轉化，同時它還能淨化血液，清理血液中的膽固醇，並能調節內分泌，能加快身體內胰島素產生，經常吃楊桃能預防高血糖，能讓人類過高的血糖慢慢恢復正常。
4、保護眼睛
平時多吃一些櫻桃還能保護人類的眼睛，因為楊桃中含有豐富維生素c和胡蘿蔔素，這些物質能增強人類眼睛的抗輻射能力，並能營養視神經，而且能提高人類眼睛在黑暗中的事物能力，經常吃楊桃能預防視力下降，也能緩解眼疲勞，還能防止結膜炎和白內障以及視神經變性等多種不良症狀出同。
楊桃
本品為酢漿草科植物陽桃的果實。主產於廣東、廣西、福建、臺灣、雲南等地。秋季果實成熟時採收，鮮用或曬乾。
中藥識別:漿果卵形至長橢圓形淡黃綠色，表面光滑，有3~5翅狀稜。橫切面呈五角星狀，皮較薄，果肉汁多，味酸甜
藥性:酸、甘，平。入肺、胃經。
功效主治:清熱，生津，利水，解毒。主治風熱咳嗽，咽痛，煩渴，石淋，口糜，牙痛，瘧丹，酒毒。
用法用量:煎服，30~60克；鮮果生食或絞汁飲。外用適量。
使用注意: 脾胃虛寒者不宜用。
現代藥理:陽桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，可預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。同時，還具有抗氧化、保護肝臟、降低血糖等作用。
驗方精選
1治尿道結石：陽桃3~5枚，煎服加蜂蜜送服。
2治瘧母痞塊：陽桃5~8枚，搗爛絞汁，每日分2次服。
3治風熱咳嗽：陽桃鮮食。
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