粉哥導讀:有寶媽會說，寶寶6個月了，晚上還要起來餵奶3、4次，不給吃就哭，哭的撕心裂肺的怎麼辦？還有的寶媽會說，寶寶一歲多了，晚上半夜還要起來吃一次奶，不給吃就哭，不睡覺，有什麼方法斷夜奶？糾結到底要不要給斷夜奶？到底有什麼方法斷夜奶？
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文/《奶粉與銷售》 何琴
寶寶夜間要吃奶，哭鬧起來自然讓新手媽媽倍感苦惱；可等到寶寶大幾個月，為了是不是該給寶寶停餵夜奶這個問題，許多新手媽媽依然很苦惱。
曾經有調查顯示，有70%左右的新手媽咪，不知道該在什麼時候停止給寶寶夜間餵奶。許多父母都覺得，只要孩子能吃、想吃，那就夜間辛苦一點唄。
可我卻要告訴大家：人類晚上是不需要吃東西的，他們需要休息，休息！
「馬無夜草不肥」是一句老話，但這句話對小寶寶來說一樣適用。
在臨床上有一個有趣的現象。有些寶寶嬰兒期(一般4個月以後)出現超重或肥胖，可詢問時發現家長並沒有過度餵養寶寶。後來仔細一分析，發現問題就出在夜奶上。
這種寶寶的進食時間有問題，往往年齡大於6個月還在吃夜奶，尤其是後半夜。可見寶寶夜裡吃多了也和成人一樣，容易發胖。現在有越來越多證據證明，嬰兒期肥胖，會導致寶寶動作發育遲緩，有點呆頭呆腦，而不是傳統觀念裡的孩子胖點好。這種肥胖更容易持續到兒童期，甚至是成年，增加了成年後患上心腦血管、高血壓、糖尿病的機率。所以對於這種肥胖，還是應該盡力避免的。
除此以外，夜間餵奶還會對寶寶的睡眠帶來負面影響。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心就通過調查發現，許多媽媽對於寶寶的睡眠認識並不正確，其中「不知道何時停餵夜奶」就是很突出的一項。事實上當寶寶6個月後，就不需要夜間額外增加餵奶次數。有些爸爸媽媽覺得寶寶餵飽了，睡得更熟，卻不知道頻繁餵奶，反而打擾了寶寶的睡眠，等於在睡眠中途不停喊醒他，這樣不利於孩子建立今後的睡眠模式，同時影響了寶寶的睡眠質量，對於寶寶的成長發育也會有不利影響。因為在睡眠過程中寶寶內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍。因此，寶寶易發生煩躁、易怒、生長發育緩慢等現象。
其實對於寶寶來說，寶寶4-6月齡就是斷夜奶的最佳時機，這個時期寶寶消化系統發育已較成熟，如酶的發育、咀嚼與吞咽能力的發育、牙的萌出等，已有豎頸、手到口動作的發育，開始引入其他食物。如果把斷夜奶時間拖延到9個月甚至10個月以後，就太遲了，也不利於寶寶的健康成長。所以家長們應該抓住4-6個月這段時間，不過，斷夜奶是要有策略的，應逐漸斷，而不是一下子停掉。家長可逐步向後推遲餵夜奶的時間，5分鐘、10分鐘……直至到早上6點以後。經過一段時間的努力，2個月時間一般都可以成功斷掉夜奶。
除了寶寶剛出生的幾天時每兩小時餵一次，以後都不要半夜給孩子餵奶。人類晚上不需要進食，連續10至12小時的睡眠對孩子來說比吃奶更重要。中國媽媽卻會傻乎乎地問為什麼，那麼我們只好大聲說因為我們是人類，人類晚上是不需要進食的。
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