人們往往會感覺嘴唇乾幹的，有些人還會出現嘴唇乾裂、脫屑、出血、疼痛等症狀，說話和吃飯都會受到影響，這是乾燥型唇炎，與季節的乾燥以及寒冷有關。另外，有些人喜歡舔唇或咬唇，這些不良習慣也會引起唇炎的發生。我們可以用以下藥膳來調理。
--沙參烏梅湯 --
製法：沙參3 克、桔梗3克、烏梅5枚，放入沙鍋中，加水煎煮20 分鐘，然後去渣取汁，當茶頻飲，每日1劑，連續3 天。
--二冬百合膏 --
製法：百合、天冬、麥冬各60克。將3 味藥洗淨，加水大火點開後，文火煎煮半小時，去渣；然後將蜂蜜100毫升倒人鍋中，邊倒邊攪，至濃稠，待冷卻成膏裝瓶備用。每日早、晚各取15克，用白開水衝服。
--胡蘿蔔麥冬粥 --
製法：胡蘿 卜1根，洗淨後切成絲，將胡蘿蔔用植物油煸炒，然後加入麥冬10克、粳米 50克和適量水煮粥。分2 次當門吃完，連續3天即可。
--百合蒸梨--
製法：梨1個挖去核，納入冰糖5克、泡軟的百合10克，上蒸鍋蒸熟，吃梨和百合。早、晚各 1次，連續3天。
不要經常塗抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應。
用餐過後，必須先拿紙巾擦淨唇上的油分，然後再塗抹唇彩或唇膏，這樣有助於養護唇部肌膚。
唇膏一般可用2－3年，但遇熱會融，宜存放於陰涼處，不要被陽光直射。
要養成主動喝水的習慣。
導致冬季口唇乾裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應多吃包含此類維生素的蔬果。
少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護；灑水、使用加溼器等方法都可以提高室內空氣溼度。
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