提醒:一旦身體出現「3臭1痛」,可能肝已「爛透」,注意檢查

2021-02-23 情感故事VIP

眾所周知，養肝就是養命。肝臟除了解毒作用外，還與膽汁的分泌、營養合成、血液的過濾、淨化等複雜的身體活動有關。肝臟有問題的話，全身的很多工作都會停滯，健康也會受到影響。但是，很多人沒有意識到肝臟的重要性，也不注意飲食和生活習慣，做出了容易傷害肝臟的行為。當意識到無痛的「啞巴器官」肝臟有問題時，往往已經為時已晚。

 

如果身體「三臭一痛」，可能是肝臟「腐爛」了

一、口臭

 

肝臟不能代謝一些胺基酸，生成多餘的氨，導致口臭，有非常明顯的腐臭味。

二、汗臭味

 

如果肝臟受損，汗中也會散發出臭味。三、尿液的臭味

 

如果肝臟功能出現異常，抑制膽紅素的能力就會下降，尿液會變臭，小便也會變黃。

四、右肩痛

 

右肩疼痛是由於肝癌壓迫肺下面的肌肉神經和橫膈膜神經，並與右肩相連而引起的。

肝臟不好，初期9個表現，1個沒佔你

1、難以入睡，凌晨1 ~ 3點醒來

 

2、肚子脹，排氣多

 

3、苦味、口臭

4、有疲勞感，煩躁不安

 

5、眼睛乾澀，看不見東西

 

6、指甲上的豎紋

7、皮膚發黃、油膩、瘙癢、長斑

 

8、大便粘在馬桶上，小便黃味大

 

9、頭出油，脫髮明顯，不到40歲兩鬢早白

 

以上信號佔2個以上，身體在提醒你，及時養肝!

 

日常生活中的3個好習慣，輕鬆掌握

1 .日常多喝水

 

多喝水也能給肝臟提供營養，但是如果你想要吃更多的肝臟，你可以選擇在水裡加入香草來保護肝臟。

 

二、遠離菸酒

 

患有肝臟疾病的人最好不要抽菸和喝酒。即使是應酬，也一定要喝酒。要保護肝臟，多攝取維生素，提高肝臟的耐壓性，喝酒時最好用小杯子慢慢喝。

3 .做運動

 

對於脂肪肝患者來說，每天跑30分鐘或15分鐘是很好的運動方法，可以消耗脂肪，逆轉脂肪肝。當然，騎自行車、遊泳、瑜伽、太極拳等有氧運動也對肝臟有益。

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