夫妻孕期性保健:這3個性生活姿勢適合孕婦(圖)

　　導語：有些男女擔心懷孕時性愛會傷害到未出世的寶寶，其實，胎兒會受到傷害通常這是由於缺少必要的生理衛生知識或在孕期和多個伴侶發生關係引起的。過激的性行為會令孕婦感到不適，但正常、健康的性愛不會導致任何問題。

　　這3個姿勢適合孕婦

　　調羹式

　　女子側躺，男子從後方進入她身體，身體緊貼女子。這個姿勢的優點在於不對女子腹部造成任何壓力，對於孕期後階段的婦女特別適用。男子應親密摟抱女子，愛撫她的乳房，親吻她的肩膀、頸部和背部。

　　跳蛙式

　　女子跪於床上，雙腿儘可能分開，身體前傾，男子從後方進入女子身體。男子可愛撫女子背脊並控制抽插的深度。對於那些開始不能承受男子體重的女子來說，這個姿勢比較合適，這可以保護你的腹部不會受到過強的衝擊。

　　跨腿式 　

　　此式適用於那些孕期中期的婦女，當性慾開始變得強烈而傳統姿勢又無法再採用時，就該想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，雙手支撐住自己，男子可以幫助女方上下移動，如果女子累了，可自己調節放慢節奏。 　

　　懷孕3個月到產前3個月之間可進行性生活

　　懷孕3個月內，胚胎著床尚不穩定，如果進行性生活，需十分小心，活動要輕柔。強烈的性生活會刺激子宮強力收縮而引起流產，尤其是有習慣性流產的婦女，更應注意。據臨床統計，懷孕3個月內有性生活的夫妻，流產率約30%左右。

　　受孕3個月後，胚胎已經形成，胎兒要在宮腔發育成長，子宮一般會上升到腹腔。由於激素的影響，有些婦女的性慾會增強，性要求有可能比懷孕初期多，夫妻能有和諧的性生活。此時性生活不會影響胎兒，但仍應注意性衛生和性交體位。女選擇上位或側位，可以減輕腹部壓力，但性活動仍要避免動作粗暴和劇烈。

　　

　　產前3個月，女性由於雌激素分泌的變化，性慾較低下，男性不應勉強進行性生活。此時性生活會刺激子宮收縮，引起早產，所以儘量避免性生活。