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身體即媒介，媒介即信息，你的形象，傳達著你在社會上存在的意義。
尼爾波茲曼在《娛樂至死》一書中提到過。當時的美國前總統尼克森在甘迺迪競選時給出了一個誠摯的建議：減去二十磅體重。他評論道，雖然憲法對此隻字未提，但似乎胖子事實上已經被剝奪了競選任何高層政治職位的權利。
雖然波茲曼寫作《娛樂至死》時，在臺上的總統是裡根。但很顯然，這種對健美身材的重視已如浪潮般湧來。近幾年，美國政壇迎來了史上身材最健美的總統和最健美的州長。
2008年12月下旬，總統就任前一周。奧觀海，額，不，歐巴馬攜妻子、女兒前往夏威夷度假。
在海灘上，他脫掉上衣，展示自己強健的肌肉。如同世界上另一位權要人士普京。歐巴馬向世人展示的不只是自己的身體強健、肌肉兇猛。更重要的，是通過自己的身體向整個世界論證自己權利的合法性。證明自己的身體在心理上和美學上，就是美國總統應有的形象。
另一位則是人類歷史上最出名的健美明星——阿諾州長。可以說他是健身文化的定義者與奠基人之一。眾所周知，阿諾州長在加利福尼亞的政治生涯並不完美。他對於失業率、經濟等數字的改善不大，民眾也並不認可。
但是在他任期內的一項加州人口普查中。州內居民的肥胖率下降到16.3%，低於聯邦政府統計的全美19.8%的平均水平①。阿諾還利用自己的聲望與人脈，引入多家健身展會。僅洛杉磯市平均每年舉辦的健身展會就多達30多次。總體來說，阿諾還是很好的完成了自己的本行，不是州長，而是健身明星……即使最後他的身材已經洩成這般了……
早在20世紀初，美國歷史上還有一次很著名的「沃倫哈定假象」的例子：沃倫哈定本身只是美國俄亥俄州內一個小鎮的報紙編輯，在與當地一名律師兼議員的接觸當中，因為「外形良好，英俊迷人魁梧健壯，身材高大，兩隻眼睛間距寬而炯炯有神，頭髮烏黑濃密，標緻的面龐泛著古銅色澤，為他平添了幾分印度人的英氣」，那位議員竟然安排沃倫哈定在1916年共和黨的總統會議發言，「是因為他明白，人們只需一睹哈定的外貌，一聽他深沉的磁性嗓音，就會對他的升官之路堅信不疑。1920年，不顧哈定的意見，說服他參加總統競選」。1920年夏天，哈定參加共和黨全國大會，在六名候選人中排名最後，發掘他的議員對此不以為意，他預測，代表大會將因無法從排名最高的兩名候選人中定下勝出者而陷入僵局，會議代表會因此而被迫另謀人選，到了那時，這位散發著親和力和莊重之氣的候選人會脫穎而出，最終的確」恰巧具備總統候選人的外形「議員哈定搖身一變成為總統候選人哈定。最終當選總統，就職兩年後猝死。大多是歷史學家們一致認為，他是美國歷史上最失敗的總統之一。
這個例子雖然比較極端，卻也說明了在美國政治文化中，魁梧健壯的外形有多麼重要的作用。現代社會是視覺社會。任何事情小到人際交往，大到商業合作、政治選舉。第一眼的印象都非常重要。首先要管理好自己的身體，別人才能相信你有管理好時間、金錢的能力。
所以童鞋們，好好鍛鍊吧……
硬派健身目前就我一個傻缺在弄，非常抱歉不能一一全部回復大家的問題，實在回復不過來……
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