美國農業部即將更新食物金字塔:其中寫道肉類以及乳製品,不是必須的!

2021-02-12 素食頭條
食物金字塔對美國人來說有著重要的意義。它決定了醫生的建議、媽媽對於孩子的飲食製作、以及整個社會的飲食選擇。

其中包含六種必需的食物:穀物類、水果、蔬菜、乳製品、蛋白質(包括雞蛋,肉,家禽和魚);以及油脂和糖果。

2005年,美國農業部(USDA)修改了食物金字塔,但是總體沒有變化,只是修改了數量;在2011年農業部重新修改,用盤子分為四個食物組(水果,蔬菜,穀物和蛋白質),以及代表乳製品的玻璃杯。然而就在今年,食物金字塔將要全面更新,負責人將在其中加上:乳製品與肉類不是必須的。負責人對此表示,這幾年他們一直在徵集民眾的意見,特別是今年爆發疫情後,更多的民眾表示吃肉並非對身體有益。也有專業人士展示了許多科學研究,向工作人員證明肉類及乳製品不能再被當做主流食物了。比如哈佛大學最近的一項研究發現,很少有證據支持牛乳對於健康狀況是有益的。除了農業部本身,各界名人也站出來,支持民眾選擇更健康的生活方式。比如前美國總統夫人米歇爾·歐巴馬(Michelle Obama)呼籲大家對抗肥胖。
米歇爾表示:「這個快速、簡單的提醒,提醒我們所有人要更加注意我們吃的食物。」根據美國衛生與公共服務部(HHS)的說法,「食品營養在促進健康和慢性疾病預防中起著至關重要的作用。」 基於此,美國農業部表示新的食物金字塔將在年底前發布,並且會給公眾一個滿意的交代。

參考素材:https://www.livekindly.co/food-pyramid-future-meat-dairy-optional/

哈佛研究:https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1903547

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