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咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少菸酒為宜生冷辛辣會刺激咽喉黏膜，引發炎症，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎症加重，不利於炎症的消退。菸酒一方面刺激咽喉黏膜，增加炎症，另一方面煙、酒精能引起咽喉黏膜的乾燥，加重咽喉的粗糙感和異物感，所以菸酒較重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒菸戒酒的。
組成：青果 烏梅 射幹 沙參各50克、菊花 雙花 生地各50克為一劑
春季氣候比較特殊，更易引發咽喉不適，嗓子發乾有異物感等咽炎症狀
1.1勺綠茶葉，加500毫升煮滾後，小火續煮10 分鐘。2.再用一個雞蛋，取出蛋淸，加點冰糖打成泡沫後，將煮沸的茶水衝人蛋淸沫然 後睡前趁熱喝完，蛋淸沫要全部吃下。因為蛋淸沫會一直在喉嚨處滋潤，第二天淸晨，喉 嚨乾燥和聲音沙啞的症狀就會得到明顯的改善。
冬凌言清茶野生草藥為主料，外加入金銀花、陳皮、羅漢果、甘草、桔梗、薄荷等，依據傳統中醫藥理論和先進位茶工藝精製而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風格獨特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。
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