秋天天氣乾燥，喉嚨常常幹癢不適，造成很多咽喉問題。中醫認為，喉是肺的門戶，呼吸的通道。秋季氣候乾燥，外界燥邪侵犯肺部，易傷津液，肺失滋潤，清肅失司，就會出現咽喉發乾疼痛、嗓子發癢的感覺。所以治療嗓子幹癢的問題，應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。
日常預防嗓子幹癢，不妨選擇一些中藥茶來保護嗓子，治療咽喉疼痛等問題。
材料：百合、貝母粉、沙參各10克。
做法：將材料加入600毫升的沸水衝泡，燜5分鐘後即可飲用。
功效：適用於過敏時咽喉發癢乾咳，咽喉充血、發炎等症狀。因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
做法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
功效：適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛等症狀。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風清熱、消炎。金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。
材料：胖大海6克，甘草2~3片。
做法：將材料加入沸水衝泡，燜10分鐘後即可飲用。
功效：適用於聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，導致的咽喉發炎、水腫。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。胖大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。
材料：羅漢果2個。
做法：用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘後飲用。
功效：適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。羅漢果性涼，體質虛寒者慎用。
材料：西洋參片10克，枸杞10克。
做法：將西洋參片、枸杞，沸水浸泡10分鐘即可飲用。
功效：該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功，適用於用嗓過度導致疲乏、咽幹、喉痛之人。中醫認為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過度，耗損肺氣，故補氣在預防嗓音病中十分重要。
轉自：中國中醫