養生就喝麥冬茶,養肺陰,治咳嗽,簡單搭配作用多,秋冬季神器

2021-02-12 每天生活小妙招

麥冬

是眾多中藥裡邊一味十分重要的藥材

不少人秋冬季都出現燥熱

嗓子幹、咳嗽、眼睛乾澀不適、心情煩躁、腸道便秘等

這些都適合服用麥冬

為了方便飲用

我們可以用麥冬搭配其他藥材一起

方便又有效

麥冬的作用：

1、養陰潤肺

對於肺熱咳嗽、肺燥咳嗽，出現咳嗽、咯黃色粘痰等人群，麥冬具有養陰、潤肺止咳的作用。

2、清心除煩

對於出現心煩意亂、咽喉幹癢、口舌生瘡等人群，麥冬具有清心、除煩、生津的作用。

3、益胃生津

對於胃熱不適、腸道便秘等人群，麥冬可以益胃生津，緩解便秘。

不僅可以單用麥冬泡茶飲用，更可以搭配其他藥物一起，效果更好。

1、麥冬+白茅根=麥冬滋陰養生茶

材料：麥冬10g、白茅根10g。

將麥冬、白茅根洗淨，放入砂鍋中用水煎，濾掉去渣後飲用，可以加入蜂蜜。

適合人群：秋冬季咳嗽、咽喉癢、肺熱重等人群。

2、麥冬+竹葉=麥冬清心養生茶

材料：麥冬15g、竹葉5g

麥冬、竹葉洗淨，放入杯中，用熱水衝泡20分鐘，濾渣後飲用，可加入冰糖、蜂蜜等。

適合人群：心煩氣躁、口舌生瘡、口乾咽癢等。現代人工作壓力大，很多人很容易急躁，一遇到事情就發火，這款茶能清心除煩，適合飲用哦。

3、麥冬+枸杞=麥冬明目養生茶

材料：麥冬5g、枸杞10g、桂圓乾5g

將麥冬、枸杞洗淨，三味藥材放入杯中，用熱水衝泡20分鐘後即可飲用。枸杞、桂圓乾泡茶後可直接食用哦。

適合人群：益精、明目，滋陰補血，對於中年出現肝腎陰虛、眼睛乾澀、視力下降、腰膝酸軟等適合。現在不少人都喜歡看手機，一看就是好幾個小時，這款茶對於這種人群非常適合。

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