冬季來了，每天都會有許多的朋友跟我投稿說：天氣乾燥，老是咳嗽，又加上冬季的空氣裡有許多的小顆粒，空氣品質很低，明顯呼吸都不是很純淨，似乎有許多小顆粒物，肺部都不是很健康了。
那我們除了出門注意戴口罩等防護，有沒有什麼辦法可以清肺，止咳，在家又方便製作的呢？
當然有了，今天就把「麥冬雪梨茶」送給大家吧！
「麥冬，中藥材名。本品為百合科植物麥冬（沿階草）的乾燥塊根。功能主治為：養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙參、川貝可治肺陰虛乾咳。」
說完了麥冬再來說說麥冬雪梨茶的主要功效吧。對於常年在外工作，應酬吸菸的朋友們來說這也是一個不一般的福音了！
」麥冬雪梨茶可以很好的解肺熱，能夠補脾胃，對於吸菸，生活環境和空氣品質比較差的人群有比較好的功效。麥冬雪梨茶是很好的保健飲品，對於哮喘及慢性氣管炎，尿道炎及慢性咽炎等都有很好的治療作用。還有利尿排毒的功效，能增強和提高肺的氧離子交換，使身體的器官含氧量增大和提高。麥冬雪梨茶還可以使皮膚細膩有光澤，可以延緩衰老。但是麥冬對於腸胃不好的朋友來說就一定要注意了，容易產生腹瀉等問題「
說了這麼多，做法送給大家那吧！
配料及做法：雪梨1到2個，麥冬2到3克，枸杞10粒左右，冰糖適量。
①學歷削皮切塊，可以連皮也一起煮。
②水開後下入冰糖，雪梨，麥冬，大火煮開後轉小火
③咕嘟半小時後，下入枸杞，在咕嘟就可以盛出了。
④喝湯吃梨就好了。
冬天的我們一定要出門戴口罩不僅防灰塵，空氣，更要做好防疫工作！
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