美食來嘍 | 12月第二周食譜

2021-02-17 大連楓葉國際小學

預科食譜

早餐：瓜丁豆乾炒蛋、蛋液時蔬培根餅、芝麻燒餅、小油條、蒸南瓜、時蔬疙瘩湯

間食：蘋果、麵包

午餐：營養牛肉片、角瓜杏鮑菇玉米、牡蠣燒肉沫豆腐丁、橄欖炒飯、大棗發糕、海菜蛋花湯

間食：香梨、葵花籽桃酥

晚餐：糖醋肉丁、燒茄子丁燒麥穗、大連蒸菜、米飯、南瓜菠菜雙心卷、大米粥

1-3年級食譜

早餐：雪裡紅蒸土豆胡蘿蔔、白菜木耳炒肉、冬瓜粉皮、時蔬雞蛋餅、黑星麵包、蛋液炸饅頭、時蔬疙瘩湯、牛奶

間食：麵包

午餐：脆皮丸蝦滑、營養牛肉、牡蠣燒豆腐、玉段苞菇滑肉絲、奶香金絲餅、米飯、時令水果、菠菜蛋朵湯

晚餐：香酥肉排、西芹白菜炒蝦蚆蛸、茄丁土豆丁燒火石腸、酸菜上湯粉、米飯、南瓜菠菜雙心卷、時令水果、紅豆二米粥

間食：葵花籽桃酥

4-6年級食譜

早餐：白菜木耳炒肉、冬瓜粉皮、黃金餅磷蝦炒蛋、雪裡紅蒸土豆胡蘿蔔、茶蛋、雙色卷、奶香芝麻燒餅、黑星麵包、時蔬疙瘩湯、牛奶

間食：麵包

午餐：紅燒排骨、時蔬焗海鮮、西芹碟粉炒雞胗、醬爆茄子、酸菜粉條、家常豆腐、碴子二米飯、雙色南瓜卷、時蔬醬香餅、菠菜蛋朵湯、時令水果

晚餐：包子、時蔬炒麵、白菜豬肉餡、時蔬牛肉餡、牛心菜炒粉、橄欖培根炒米飯、米飯、紅豆二米粥、時令水果

間食：葵花籽桃酥

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