所謂「油漱口」是印度人口腔保健的一種方式，準確來說是一種民間偏方，他們認為牙垢（口腔臭味主要來源）不溶於水，但可溶於油脂。從醫學的角度，油脂能否分解牙垢，目前還沒有大樣本的統計數據。口腔內本身就是一個有菌環境，牙垢菌落內部結構複雜，現代醫學認為，去除牙垢只有通漱口、刷牙或洗牙的方法。
「油漱口」必有副作用，在「排除體內毒素」的過程中可能會產生嘔吐現象，造成胃的不適；如果是過敏體質的人，可能還會對椰子油產生過敏反應；若不當心咽下了油，細菌和毒素會一起被吞進肚子裡，易引發肺炎等疾病。
可是我們有沒有認真的想過呢？為什麼很多的人很認真的刷牙還是沒有去除牙面上的牙菌斑，也沒有有效的預防齲齒和牙齦炎呢？請問你有沒有實踐過油漱口呢？
油漱口法主要功能就是藉助油將毒素排除體外。
因為睡了一晚上後口腔內會有很多細菌，油的附著性比水高，更容易將細菌包裹。
用油漱口，讓油充分與唾液混合，透過漱口將血液中的毒素排走，最後將口中的分泌物以痰的形式吐出。
這個原理與脂溶性毒素必需有油的包裹才能排出體外等同。
你也可以選椰子油或者橄欖油。橄欖油也很不錯，我個人偏愛安利皇后西班牙特級初榨橄欖油，是性價比很高的一款油
椰子油漱口，橄欖油漱口，大家不妨嘗試一下，一個月，你一定會愛上它。
特別好的，堅持一個月你肯定會來感謝我的，我牙齦出血的問題就是維生素C加量的吃，還有橄欖油漱口好的。
樂樂
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