三大健康油之稻米油走進百姓廚房

2021-02-08 東方網

原標題:三大健康油之稻米油走進百姓廚房

深圳新聞網訊

(記者 常軍平)對開創了「舌尖上的中國」的中華民族來說,食用油素來是國人廚房和餐桌上的主角。然而多年來,受生產能力的限制,中國一直是進口食用油的大國,對進口食用油依賴度較高。油品短缺的窘境,使得我們不得不想方設法擴大自身的油品供給能力,尋找新的原料來源。

  可以說「中國人太缺油了」,但是,由於我國耕地面積有限,要想獲得更多的油品原料,單靠擴大油料種植面積並不能從根本上解決問題。在這種情況下,「低碳環保」的稻米油,似乎讓我們看到了食用油發展新的希望。

稻穀在加工成精米的過程中,要去掉外殼和佔總重7%左右的米皮和米胚,它是稻穀加工的主要副產品。雖然只佔稻米總重量的7%左右,卻集中了64%的稻米營養素,富含各種營養素和生理活性物質,被聯合國糧農組織譽為「被未充分利用、挖掘的天然營養源」。由米糠提取而成的稻米油,不飽和脂肪酸高達80%—85%,其中亞油酸和油酸比例約為1∶1.1,符合世界衛生組織推薦的最佳比例,還含有豐富的谷維素、植物甾醇、維生素E、角鯊烯等天然活性成份,具有天然抗氧化作用。谷維素還能鎮靜助眠、緩解疲勞作用。這些活性物質還可減少膽固醇在血管壁上的沉積,防治高血壓、高血脂等疾病。而且即使是在高溫煎炒之下,稻米油也不會變色,是世界衛生組織推薦的三大健康油中之一。

  既然稻米油有如此多的好處,為什麼直到今天它才走上國人的餐桌呢?其實在歐美、日韓等國家,提取稻米油的歷史已達數十年,這種健康食用油也一直受到人們的喜歡,在日本它是最主要的高端油種,也是日本厚生省指定的中小學校午餐用油。可由於米糠原料難以收集、容易酸敗變質等技術難題,我國稻米油的開發遇到「瓶頸」,使這一「營養寶庫」大多被浪費掉了。而今,金龍魚谷維多稻米油變廢為寶,率先創建了「分散保鮮、集中浸出、集中精煉」的循環加工經濟模式,保證原料新鮮、產品質優,將原來白白丟失的資源利用起來。由於稻米油的生產不與糧食等農作物爭奪寶貴的土地資源,從某種程度上來說,這是一種不種田的「種田」,是一種安全環保的「綠色產業」。

中國是稻米生產大國,如果合理應用,我國每年可生產200多萬噸稻米油,相當於目前我國國產大豆的產油量,這也將使我國食用油自給率提高6%-8%。可以說是在不與糧食爭地的情況下,有效緩解了我國的食用油安全問題。無論是從國計民生的角度,還是平衡營養膳食的角度來說,都具有非常重要和深遠的意義。神奇的稻米油,會成為眾多中國家庭的新選擇,為更多人的健康提供源源不斷的營養源!

 


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