1. 遊泳並不像你所想像的那麼簡單，正所謂外行看熱鬧，內行看門道，更何況你在水裡是見不到廬山真面目的。
2. 想要入行，你得有師傅給你領進門，這個師傅可以是紙質版的，也可是電子版的，真人秀更好。
3. 儘早擺脫救生圈，浮力棒等外掛，要想儘快學會，就得模擬真實環境。
（本文由遊泳者微信公眾號：swimmers8 原創，轉載請註明）
4. 練好基本功，遊泳跟打拳一樣，都是技術活，如果有人一上來就教你胳膊怎麼掄、腿怎麼夾，那準是個二把刀的。
5. 水下呼氣，水上吸氣，水中漂浮，平衡體位，特別是平衡頭位等等適應水性的練習都屬於基本功。
6. 不提倡潛泳，但在有師傅的情況下先學學潛泳對你以後學習各項泳姿都很有幫助，如果能戴上腳蹼更好，但最好別形成依賴。
7. 會遊是什麼概念，能到深水區遊個來回並不叫會遊，會遊泳的人都會踩水，要學習點自救知識，安全即是生命，不要剛學點樣就去闖蕩江湖，那是去找死。
8. 技術活都是師傅領進門，修行看個人，有的人半年才學會自由式，有的人兩個月就像模像樣，個體差異會有，但信心與毅力永遠不會有差別。
9. 學遊泳不要只學一種泳姿，每種泳姿都有相對集中鍛練的肌肉，最好是將多種泳姿都學會，這樣鍛練出來身材勻稱，即使是有的泳姿遊起來還比較彆扭，但有總比沒有好。
10. 不要試圖去憋氣，遊泳是有氧運動，持續的、均勻的，有節奏的呼吸，養成良好的呼吸習慣很重要。
11. 看到關於遊泳的好的文章別忘分享，這將有助於提升品位與塑造形象，當然，別忘了為自己準備一套合適的裝備，這是品味！