讓我們簡單的從四個方面談談脊椎與養生的關係：
一、脊椎神經與肥胖
脊椎病是人體頸、胸、腰、骶、尾部位脊柱損傷、損害，功能紊亂、病理變化等病症的總稱。主要臨床表現為頸部、胸背部、腰部疼痛，甚至牽連引發下肢疼痛。脊椎可以導致內分泌失調，代謝紊亂，從而導致肥胖。而肥胖又會給脊椎帶來過大的負荷，由於腹肌鬆弛而不能起到對脊柱的支撐作用，會迫使脊柱發生變形，更加肥胖。
二、脊椎神經與代謝紊亂
脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩衝身體的壓力和震蕩以及保護內臟的器官；脊椎的病變也不僅僅是引起頸腰部的疼痛和麻木；它還可以引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓增高、性功能障礙，有超過百種的疾病與脊椎有關。脊椎一旦異常，出現諸多似乎與脊椎毫不相關的內臟疾病。涉及內科、外科、神經科、內分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮膚科等。而這些疾病恰恰是由於未能解決脊椎病變所導致的原因。
三、脊椎健康與身材保養
女性的魅力標誌之一是形體美，女性的神韻靠形體美來體現，這是一個女人的法寶和幸福的源泉，是女性美麗的根本所在，形體美唯一要求的是從內往外散發美的氣質,表現在動作舉止上，它是在先天條件的基礎上經後天訓練獲得。
女性體態最美妙之處：動人在面部；美麗在頸部；高貴在胸部；迷人在背部；優雅在腰部；性感在臀部；力度在腿部；寶貝在足部；永恆在內部；風度在全部。
四、脊椎健康與女性胸部保健
脊柱的生理受損或彎曲是女性形體美的生理基礎。脊柱有問題或脊椎神經障礙，都會造成人體頸背僵硬，頭部前傾，頸部起褶或出現雙下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再豐滿的乳房也黯然失色，胸椎側彎，兩肩高低不一，背部脂肪倒是肉乎乎的，再被文胸勒得上下分截像肉包子一樣，腰椎向前挺不起來，自然容易彎腰駝背，整個人像只大蝦，加上坐姿時重力又沒落在支撐點坐骨結節（屁股尖）上，無形中將脂肪堆積在胃脘部，下腹部和雙側胯部，整個兒犁形體形，再加上臂部下墜，腿顯得越來越短，人顯得越來越矮，這樣的形體哪來高貴的氣質和女人的魅力?
臺灣脊椎協會會長嚴肅提醒：得了脊椎病千萬不要做手術！
10Days脊椎醫學床墊成立20餘年來，我接待過很多醫生患者，大部分人因為頸腰椎病，已經嚴重影響了工作和生活，但他們仍然堅持不做頸腰椎的手術。
患有脊椎病的醫生也不願意手術治療，正在接受本人的脊椎矯正
為什麼當患脊椎病的醫生已經無法正常工作了，但他們還是不會選擇脊椎的手術來治療呢？
原因是醫生都清楚知道，治療腰椎病，手術治療已經是捨本逐末，很多病人在術後三五年內會突然癱瘓，病人花了昂貴的手術費，換來了更直接的災難。
脊骨神經（脊椎矯正）醫學是世界衛生組織（WHO）認定的一門脊椎臨床醫療學科，在中國目前尚處於起步階段。
世界上專業的睡眠研究機構在上個世紀七八十年代，就開始進行床墊的定製支撐研究，目的是為了讓人們找到最匹配支撐的床墊。
對於常見的脊椎疾病，現代醫學研究顯示只有符合腰椎曲線的床墊，才能自療脊椎病！還要做一些修正脊椎的運動，年齡越輕越容易修正。千萬不可手術上鋼釘！
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