秋冬季節，皮膚瘙癢是個大問題，很多人都痒痒難受，而且皮膚乾燥，有時候還脫屑，這撓撓那抓抓，不僅麻煩還挺影響儀容的，大街上、辦公室，那可不是在家啊。皮膚瘙癢還是很尷尬的。
秋冬季節乾燥、寒冷，中醫認為燥邪容易耗傷津液，而大家都能理解，皮膚是需要氣血津液的滋養、濡潤的。秋冬乾燥，皮膚表面蒸發的水分就越多，加速皮膚乾燥，而最根本的原因是燥邪對氣血津液都有損耗，那麼對皮膚的影響就不言而喻了。
中醫認為皮膚乾燥和氣血津液有很大的關係，尤其是血虛，血虛無以滋養肌膚，而且血虛生風，風邪進一步損傷津液，皮膚乾燥，而且風邪鱔魚走竄，會導致瘙癢。多藝在秋冬季節皮膚乾燥、瘙癢的一個主要原因就是血虛風燥。
要想解決皮膚乾燥、瘙癢，只是從表面著手效果是不明顯的，擦護膚品只能減少皮膚表面的蒸發，或者滋潤皮膚表面。但是皮膚從根本上得不到很好的濡養，那麼有點捨本逐末了，所以對於秋冬季節的皮膚瘙癢、乾燥，要從氣血津液入手。
中醫有個小方子挺好用，只有4味中藥：蟬蛻、徐長卿、生地黃、紅棗。以蟬蛻為主藥，《本草綱目》中對記載蟬蛻的功效為：「治頭風眩運，皮膚風熱，痘疹作癢，破傷風及療腫毒瘡」。具有宣散風熱，透疹止癢、祛風止痙等作用，對於皮膚瘙癢有很好的祛風止癢作用。徐長卿具有清熱解毒、祛風止癢、利溼消腫的功效；生地黃滋陰潤燥，生津止渴，紅棗益氣養血，現代藥理研究表明紅棗有鎮靜、抗變態反應的作用。
4味中藥同時使用，蟬蛻15g、徐長卿15g、生地黃20g、紅棗10枚，水煎400ml，早晚溫服。具有滋陰養血，潤燥止癢的作用，對於治療皮膚瘙癢症葉很好的療效。，還可用於治血虛風燥引起的溼疹、皮炎、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病。