口乾舌燥,原來不僅僅是身體缺水啊!

冬季的時候，我們是不是經常有這種感覺：睡覺起床後就感覺口乾舌燥，第一反應就是飲水解渴，但即使是喝很多水，短時間也無法得到改善。

口乾舌燥，原來不僅僅是身體缺水啊！

冬季口乾舌燥並不是單純的因為缺水造成的。還可能是以下這些原因造成的。

1.可能是因為鼻炎、口腔的環境不好所導致的，比如說上下牙對合不好或者是有鼻息肉等異常情況，這些會讓人不知不覺的張嘴呼吸引起口乾。日常生活可以用蓮子心兒泡水喝，每天喝兩三次可以預防口乾舌燥，可以吃枸杞子或者用蜂蜜和米醋衝開水飲用，連續喝也可以緩解口乾舌燥。

2.長時間在溫度25℃以上、溼度30%以下、通風不良的暖氣房間裡生活，容易使人產生口乾舌燥、胸悶氣短、四肢無力、咽喉疼痛。

3.有慢性疾病所導致的口舌乾燥，比如臨床上比較常見的糖尿病就會導致口乾口渴的發生。這時需要到醫院進行血糖的檢測，根據情況進行分析，給予對症治療的措施。

口乾舌燥，原來不僅僅是身體缺水啊！

4.也有可能是乾燥症候群所導致，乾燥綜合症屬於慢性自身免疫性疾病，自身的免疫系統攻擊唾液腺、淚腺等外分泌腺，造成腺體無法正常分泌相應的唾液和淚液，那麼就會出現口乾，眼睛乾燥等症狀。這時需要進行風溼系列的檢查，根據情況選擇一些藥物來進行治療。

口乾舌燥，原來不僅僅是身體缺水啊！

5.甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快，耗氧量增加，產熱量增多，散熱量也加速，人體所需水分也隨之增多，因此常感覺口乾舌燥，多伴有多汗、怕熱、皮膚溼潤且溫度升高、甲狀腺腫大等，這也是我們需要警惕的！

如果您有類似的情況，給大家幾個小建議：

如果有鼻炎或鼻竇炎需及時治療，如果有咽炎可含化潤喉片如銀黃含化片，避免辛辣食物涼風異味刺激，多喝水。

一般北方地區降水量少，風大，氣候乾燥，室內溼度也較低。為了更好地控制空氣溼度，可選用加溼器。

日常生活可以用蓮子心兒泡水喝，每天喝兩三次可以預防口乾舌燥，可以吃枸杞子或者用蜂蜜和米醋衝開水飲用，連續喝也可以緩解口乾舌燥。

如果感覺口渴多飲，首先要排除糖尿病的可能性。可能和生活方式不健康有關。建議到醫院內分泌科就診，化驗血糖(包括空腹血糖和餐後血糖)，以明確診斷，及早治療。在明確診斷前要避免進食甜的食物、飲料。

減輕口乾症狀，保持口腔清潔，勤漱口，減少齲齒和口腔繼發感染的可能。