家醫君的微信號：FDHealth
「司馬懿率軍來到城下，發現城門大開，不見兵將，城樓上只有諸葛亮一人在撫琴微笑。司馬懿正自疑惑，只聽諸葛亮突然大喊道：『就是這些人，要搶你們跳廣場舞的地盤！』城門內頓時呼啦啦湧出一大波憤怒的大媽。司馬懿，卒。」
雖然是個段子，不過大家有目共睹的是，如今廣場舞大媽的戰鬥力的確越來越強，人數越來越多，熱情也越來越高漲了。
確實，隨著那或歡快或悠揚的神曲節奏舒展肢體，翩翩起舞時，大媽們就仿佛找到了人生的第二春。跳跳廣場舞，除了能陶冶情操、交友結伴，最重要的是，這運動健康啊，人到中年誰沒點小肚腩，要減肥啊。
可是機智的大媽們又想：辛辛苦苦減了那點卡路裡，一頓飯又吃回去了怎麼辦？不如少吃點吧！大概是受生活節奏所累，晚餐是一家人團聚的時刻，菜餚豐富省不下去；午餐是下午堅持活動的能量補貼，想不吃也不行；唯一能減的看起來就只有早餐了。
不吃早餐就去跳廣場舞能減肥嗎？你想得美！
由於不吃早餐，到了中午的時候就會特別的餓，身體會自動開啟加強吸收的模式，並且儘可能低保存能量，於是脂肪就累積起來了。
據有關資料介紹，日本相撲手累積脂肪的方式也是這樣，不吃早餐開始訓練，中午報餐一頓，然後睡個午覺，然後脂肪便如雨後春筍般瘋長。
另外，廣場舞也是屬於有氧運動的一種，空腹跳舞會引起低血糖，輕者頭暈眼花冒冷汗，重者昏迷送醫院。
最坑爹的還不止這個，現代醫學發現，不吃早餐還會誘發膽結石。因為人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度特別高，但這個時候由於膽汁酸的分泌少，所以膽固醇溶解也慢。
如果人在早晨進食，出於消化需要，膽囊中的膽汁就可排出；否則，就容易使膽液中的膽固醇析出而產生膽結石。
而且對於跳過廣場舞的大媽來講，苗條的身段不如靈動的姿態更能稱霸舞林。一頓早餐能夠喚醒沉睡的大腦，讓你反應敏捷，擺個動作都特別的到位。
大家都是有追求的人，與其餓著肚子跟大隊伍胡亂甩甩手，還不如囤足了勁去好好出一身汗來的強。