專家觀點:
①長結節跟體質有關。
②痰溼體質易生結節。
③與痰溼體質關係最大的是飲食。
現場測試:你是容易長結節的體質嗎?
1、你感到胸悶或肚子脹滿嗎?
2、你經常感到身體沉重嗎?
3、你腹部肥滿鬆軟嗎?
4、你有額部油脂分泌多的現象嗎?
5、容易眼皮腫嗎?
6、你咽喉部總感到有痰堵著嗎?
痰溼體質
中醫認為痰溼體質的人從外形來看要偏胖一點,腹部比較胖大而且還不是肌肉是脂肪為主比較鬆軟。外形胖一點的人中醫認為痰溼比較多,胖的人一般比較愛吃也不太愛動,這樣吃的東西就不容易消化,就容易變成痰溼,痰溼聚集肚子就會變得胖大了。痰溼體質的人面部會有一點眼瞼腫,皮膚油脂比較多,有的人還愛出黏汗。身體會發沉,中醫叫「身重如裹」。舌頭也會有齒痕,這些都是痰溼體質的特點。
和痰溼體質關係最大的因素
與痰溼體質關係最大的是飲食,中醫講消化是歸脾胃來管的,吃得多了脾胃功能就會不太好了,包括水溼的代謝功能都不好了。水溼就容易聚集在一起形成痰溼。所以中醫有句話叫「脾為生痰之源」,只要有痰溼的人都要問責脾胃。吃甜食和油膩食品容易產生溼,久而久之就會變成痰溼體質。
改善痰溼體質的方法
( 1)發汗:①有痰溼的人要多運動,做一些持久出汗的運動。②香菜涼拌,放點鹽、醋、醬油、香油、辣椒油,即可食用。
(2)利尿:多吃冬瓜,冬瓜有減肥的效果還有利尿的作用。
(3)健脾胃:水溼、痰溼主要是跟脾胃功能不好有關,脾胃功能強大的人吃得多也不會形成痰溼。
(4)化痰祛溼-蓮子薏米粥
【材料】蓮子(健脾胃、養心安神)
薏米(健脾利溼、散結)
【用法】一起煮粥、可以經常喝。
(5)按摩穴位:代金剛博士現場演示:按摩豐隆穴改善痰溼體質
(6)調理痰溼體質代茶飲——化痰調體湯
【材料】
陳皮10克(化痰順氣)
生山楂30克(消食健脾)
倉術10克(燥溼化痰)
澤瀉12克(化痰消腫)
決明子15克(降脂通便)
荷葉6克(降脂減肥)
【用法】
費水衝泡代茶飲。
(7)化痰散結方
【材料】
橘核12克
夏枯草19克
海澡15克
三味藥+這六味藥:
陳皮10克、生山楂30克、倉術10克、澤瀉12克、 決明子15克、 荷葉6克
【功效】
散結作用更強,適合於長了結節。
(8)外用治結節-木香四子散
【材料】
木香(行氣)、
白芥子(化痰散結)、
萊菔子(順氣通便,同時化痰作用也是比較強,有推牆破壁的功效)、
(紫)蘇子(化痰順氣)、
吳茱萸(也是種子之類的藥物,有溫散溫散,止痛散結)。
【用法】
把這幾味藥合在一起打粉外,用醋和水加在一起調和,然後放在貼片上(貼片有賣的),直接貼在患處即可。
最好是晚上貼、白上班時拿掉,每天貼一次,每次貼7-8個小時,一般貼上一個星期,休息兩天,要不皮膚刺激,1-2個月都可以,也可以根據結節的大小情況。
如果皮膚發紅過敏不適合用。
【適應症】
囊性結節,像乳腺囊腫,或者甲狀腺囊腫,骨關節的積液,長在窩的囊腫,我們都可以用它外敷。
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