造成網球肘的主因，是肌肉使用過度。過多的動作或運動，造成手腕伸肌的肌腱負荷過量，結果導致發炎、退化或疼痛，乃至動作範圍受到影響，就是得了網球肘。據估計，羽毛球、網球選手有一半為此所苦，高爾夫選手、水管工、油漆工、園丁與老提著公事包的會計，都是網球肘常見族群。
許多人深受網球肘，也就是「肱骨外上髁炎」所苦，對付此症的治療方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。而美國Lenox Hill Hospital研究人員發現了一個新療法，不但效果好且花費低廉，自己隨時隨地都可以做，不必再花費金錢與時間頻頻上醫院做治療了。
使用康樂棒CuraBar鍛鍊，不僅可以預防網球肘和高爾夫球肘的發生，還可以鍛鍊腕部肌肉群和肘部肌肉群，讓從事相關工作或運動的人士能更好地發揮水平。這種新的治療方法，是在無意中發明的。紐約勒諾克斯山醫院（Lenox Hill Hospital）運動醫學與競技傷害部門的研究員，一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網球肘。談著談著，有人看見旁邊有一根30公分長的健身康樂棒，這本來是一種健身器材，但大夥靈機一動，想到這種廉價的東西也許可以派得上用場，不知道能否拿來重複使用，治療網球肘。
研究員設計了一套康復動作，找來一群慢性肘痛患者，控制組有十人接受正規物理療法；另外實驗組的十一人也接受物理治療，但佐以康樂棒，在家反覆練習這套動作。
短短五周時間81%狀況改善
不到兩個月後實驗喊停，控制組沒進展，但使用康樂棒那組，卻有81%手肘狀況改善。研究團隊的尼可拉斯研究院（Nicholas Institute）臨床研究助理泰勒難掩興奮地說，才5周就有如此進展，效果真是太驚人了。近2、3年來，醫界一直致力開發能治療其它疼痛肌腱（尤其是腳踝的阿基裡斯腱）的運動。越來越多研究顯示，離心運動能有效治療阿基裡斯腱發炎。
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