水是天然的保健良藥,能夠解決多種健康問題;這也是人類歷史上最偉大的發現。特別是,進入成年後,渴的感覺會逐漸衰退,我們的身體內的水分會越來越少。隨著年齡的增長,體內細胞的含水量也會逐漸減少,細胞內的含水量,與細胞外含水量之比從1:1,減少至大約0.8:1,也就說是進入老齡後,每十年身體內喪失3升以上的水。
長期缺水,會造成很多慢性疾病發生---美國醫學博士F·巴特曼,根據自己多年的臨床經驗,發現了一個震驚世界醫學界的秘密:許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水;而此時,吃藥不行,喝水就可以!
沒事多喝水,多喝水沒事!
身體缺水有哪些危害呢?
影響血液循環血液缺水會導致血液稠度升高,進而影響血液循環。血液循環降低後,容易感到噁心、心悸、頭昏、乏力,引發多種心血管疾病和婦科病症。
造成人體營養不良身體缺水、熬夜等將導致消化液不足,影響食物的消化吸收,造成人體營養不良。人體分泌消化液需要大量水分參與,如果自身缺水,就會從其他器官搶奪
水分,引起其他臟器如脾臟等乾燥。腸道是人體排毒的主要途徑,腸道乾燥,食物殘渣就會在腸道內聚集、反應,轉化為毒素,腸道內的毒素積存會導致人體衰老。
缺少唾液導致口氣難聞健康人的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升,唾液不夠口腔乾燥,直接導致口氣難聞,罹患齲齒和口腔潰瘍的機率也會迅速增加。平時,愛吃零食嗑瓜
子,再加上愛泡吧、喝酒,這些都會消耗唾液,吸菸對唾液腺的傷害更大。
引發心臟疾病失水是有些心律失常的禍根之一。醫學家通過血液動力學檢測發現,當血容量明顯降低時,可誘發心房顫動,出現胸悶、心悸、頭昏、乏力等表現。臨床醫
生對這類病人曾採取電擊復律無效,而迅速進行靜脈補液後,能立即恢復正常心律。
免疫的功能下降肝臟是人體情緒的調節器,它決定了人類的七成情緒病症。肝臟缺水的人更易焦慮、抑鬱、暴躁。反過來,不良情緒也會導致肝臟正常消化、代謝、解毒以
及免疫的功能下降。
有害物質堆積腎臟也是身體排毒的主要器官,腎臟缺水則體內代謝產物的排洩必然受到影響,造成有害物質的堆積,危害很大。
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