支氣管炎是一種常見的疾病,指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的非特異性炎症,與肺炎有很大的區別。致病原因主要是外界刺激(環境汙染、吸菸、感染、過敏因素等),從而引起支氣管黏膜損傷,清除能力下降,導致支氣管充血、水腫、粘液積聚等等。
醫生警告:支氣管炎別再亂用抗生素了,傷害實在是太大了
患有支氣管炎是很難受的,咳嗽咳痰沒完沒了,極大影響到日常的生活,所以很多人為了能快點好就會濫用抗生素頻次很高,這是不好的。抗生素適用細菌或支原體等引起的感染,對病毒及無菌性炎症無效,而且頻繁使用抗生素會損傷免疫系統,破壞腸道內正常的菌群,會出現拉肚子、肚子疼這些現象。
學會1個小技巧——食療,從根源去調理,慢慢使支氣管炎斷根
橘皮粥
食材:橘皮20g,粳米100g,紅糖適量。
做法:把粳米洗淨,放在清水中浸泡20分鐘,倒入鍋中加適量的水燒開,放入新鮮的橘皮,轉為小火繼續燉煮。等到米爛粥稠即可出鍋,食用時放入紅糖調勻食用。
有化痰、健脾、行氣的功效。對咳嗽痰溼,痰多,痰稀都有用。
橘紅青果茶
做法:取橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果各8克,洗淨後與清水煎煮30分鐘,待水溫適宜後飲用,每天喝幾次就能止住咳嗽,稀釋痰液等等。不想自己煮茶麻煩的,可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶,開水衝泡飲用。
根據資料記載,橘紅歸肺脾經,能理氣寬中,燥溼化痰;青果利咽化痰、薄荷能氧化功能,抗痙攣和祛痰;羅漢果清肺潤肺,止咳化痰,搭配甘草,清熱解毒止痛、潤肺止咳更好,適用於調理支氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。
這些都屬於食物的範疇,不會像抗生素一樣有副作用和依賴性。另外支氣管炎患者起居也要注重些:室內保持適宜的溫度溼度、空氣流動等等,遠離空氣中含有很多粉塵或有害氣體。
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