隨著現代生活節奏的加快，大家都處於一個忙碌的狀態，飲食不規律、吃飯速度快、暴飲暴食，加上作息不正常等原因，絕大多數的人都具有脾胃虛寒的症狀。
所以說十個胃病九個寒，氣溫的降低再加上飲食上的不注意很容易導致胃寒發作。尤其到冬天，更難受。調理好胃寒，試試這些暖胃小方。
中醫常說脾胃不好百病生！如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現「枯萎"。怎麼看自己脾胃好不好？
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臉色發黃：臉色暗淡發黃，吃飯不香，飯後發脹，有腹瀉或便溏症狀。
鼻頭暗淡：用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
口唇無血色、乾燥：嘴唇乾燥、脫皮、無血色。
睡覺時流口水：一旦脾氣虛弱，睡覺時會流口水。
便秘：如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，造成功能性便秘。
拉稀：吃完東西，就上茅廁，拉肚子，吃下去的都感覺拉出來了
睡眠不好：睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。
精神狀態不佳：健忘、心慌、反應遲鈍。
你是否有以上症狀中的兩條，那麼你的脾胃很可能已經不好了
或許很多人會問了，我知道我脾胃不好，也吃了很多的藥。但是、為什麼就是好不了？
因為都白吃了
脾胃虛寒後，身體吸收機能下降，吃的東西都沒法吸收吃進去的，轉一圈就出來了，所以這就是為什麼很多人一吃完就去上茅廁的原因了。
最怕的就是，本來脾胃就不好了，濫吃補藥或各種營養品，最後倒還傷了脾胃。
怎麼可以不傷脾胃又能有效調理呢？
試試它
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南師肚臍貼
被稱為「萬病方」
晚上貼著睡一覺、慢慢脾胃就好了
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每一顆3克裝，分量足，效果強
｜升級3克 量更足｜
南懷瑾在《我說參同契》中清晰記載了一個方子：
用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，放在肚臍就行了。
各種病都好，身體需要就吸進去了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。
▲南懷瑾（1918年-2012年）中國當代詩文學家、佛學家、教育家、文化傳播者、學者、詩人、武術家、國學大師。歷任臺灣政治大學、臺灣輔仁大學及「中國文化大學」教授。
南環瑾的「萬病方」
補陽氣、去溼邪、健脾胃
把肚臍丸和膏貼貼在肚臍上，畏寒的人手腳冰涼，補足陽氣，渾身暖暖的；
身上有溼氣、虛胖浮腫，貼一貼，溼氣除了，肚腩也小了，睡眠也好了；
脾胃差的人用過之後，胃口、消化能力都恢復了，身體比以前強健了不少。
建議一次敷貼8-12個小時，每次不要超過24小時。
剛開始連續使用3天，貼3,4天後休1天，這樣堅持使用1個月。感覺身體明顯改善後，可再持續1個月為佳。
貼在身上，即能保養身體又不影響日常活動，家裡的男女老少都可以用（孕婦,嚴重糖尿病，高血壓除外）。
這個流傳千年的「萬病方」，從此讓身體恢復元氣，告別溼寒邪毒的侵襲。
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南師肚臍貼被稱為「萬病方」，是因為它能溫補陽氣、祛溼散寒、調理腸胃，對身體進行全方位調養。
▲ 註：肚臍貼一盒為30貼+30丸，可用30次。
►適用人群：
1.手腳發涼，長年冰冷，宮寒、痛經者，經期也可以使用的；
2.陽虛體質，溼寒重，臉上長痘和斑、舌苔發白、反覆的口腔潰瘍，容易失眠者；
3.風寒感冒，發熱，經常腹痛、腹瀉，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯；
4.愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷者；
5.四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。
►注意事項：
陰虛體質（兩顴潮紅\舌幹紅等）、孕婦及2歲以下小孩不宜使用。
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