秋天的三個月,是萬物成熟、收穫的季節。這時天氣漸涼,人體應使意志安逸寧靜,以緩和秋天肅殺氣候對人體健康的影響。秋氣與肺緊密相關,要讓身體與秋天的氣候相適應,使肺氣不受秋燥的損害,就要調理養肺,適應秋天乾燥的氣候。
從中醫節氣看,秋天是氣候轉換的分界點。天氣明顯轉涼,早晚溫差大,容易感冒、咳嗽,有些人甚至會腹瀉、腸胃功能失調。中醫認為,肺氣太盛可克肝木,故多酸以強肝木,酸甘化營。因此,多攝取酸性食物,可以刺激人體內分泌更多的津液,達到減燥潤肺的目的。
中醫名家樊正倫講過:秋氣與肺氣相通,秋天是氣血往裡走的季節,中醫講肺主治節,可以幫助氣血從外往裡收。到秋天的時候,最好吃一些雪梨膏。大家都知道,梨的金氣和秋氣是最重的,梨花開出是白的,中醫講「白色入肺」。梨有潤肺止渴的作用,可以入肺經,有助於氣血速降,幫助氣血從外面向裡面走。等到了冬天的時候,氣血都到身體裡面去了,再吃一些有營養的食物,它就能夠充分的運化,補充氣血,為來年的春天做準備。
說到雪梨膏,這裡還有個民間流傳的小故事。起初,雪梨膏一直作為皇宮的御用養生佳品。直到清代,才由宮中太醫將此方帶到民間。自此以後,百姓們一有咳嗽感冒,不是去看郎中,而是自家熬上一碗雪梨膏,取一勺用溫開水化開,喝下去甜絲絲的,沒一點藥味兒,還帶著淡淡的梨香,仿佛秋日裡收穫的芬芳。
雪梨膏也叫秋梨膏。雪梨性寒涼,能生津止渴,潤肺清心,利腸解毒,可達到潤肺止咳、清熱化痰、寧心安神的功效。經過傳統技法熬製成的雪梨膏,具有清肺熱,潤燥止渴的功效。用於乾咳,久咳。
雪梨膏固然是潤肺止咳的佳品,但即使雪梨膏口感再好,也不能當成飲料隨便喝,而應當辨證來服用。中醫講「燥邪傷肺」,燥為陽邪,從口鼻侵於肺,最易耗傷肺陰。雪梨膏所含成分為防潤燥之品,對於陰虛肺熱之燥咳,特別有效。然而,咳嗽有諸多證型,比如風寒咳、風熱咳、痰飲咳、肝火咳等,此時吃雪梨膏不僅效果不佳,有時還會雪上加霜。此外,中醫認為雪梨膏性涼,故脾胃虛寒、手腳發涼、大便溏瀉的人最好少吃或不吃,以免虛寒症狀加重,更容易腹瀉,即便是易上火、大便幹、咳嗽的患者也不要喝,應適可而止。還應注意一點,因雪梨膏含糖量較高,因而糖尿病人也不適宜食用。
雪梨膏宜空腹服,可用溫開水和勻衝服,也可以含化。如空腹服不適,可在飯後服用。如膏滋稠厚,難以烊化,則可隔水蒸化後服用。服用劑量要根據病情或身體情況及藥物性質而決定,特別與患者消化功能關係密切。一般應從小劑量開始,逐漸增加,如每日早晚各服一湯匙,如果消化功能正常,或病情需要,再改為一日3次,一次15克。
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