蜜餞和果乾，是老祖宗們保存水果的秘方。現代人過度追求色、香、味，導致吃進防腐劑、甜味劑、食用色素，成為身體的負擔。本集「蔓越莓蔬果汁」教你如何買得安全，吃得健康！
歡迎收看周四為您精心策劃的「食在安心」！
蔓越莓蔬果汁配方材料：
鳳梨120g、蘋果1/2個（小）、香蕉1條、胡蘿蔔40g、全果蔓越莓幹4大匙、冷開水400cc、冰塊4塊、亞麻仁油1小匙（可免）
搭配：
1.法國麵包＋藍莓果醬
2.水果色拉（鳳梨、蘋果、胡蘿蔔、小西紅柿、小黃瓜＋蔓越莓幹＋淋醬（原味色拉醬、藍莓果醬）
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推薦理由：萬劫妙理·譯往情深，真如老師尤願兩代以來，多年勠力同心，至今因緣具備，得師長諄囑加持，成立「月光譯經院」開始翻譯《菩提道次第廣論四家合注》拉開了殊勝譯經事業的序幕。想了解更多，請長按二維碼識別關注。