【健康】冬季總是腳臭怎麼辦?

2021-02-22 鄂前旗吉萬電商公眾信息平臺

核心提示：冬季鞋襪都比較厚，容易出汗，汗液揮發不好就容易產生臭味，腳臭的問題困擾了很多人。到底該怎麼辦呢？

　　冬季鞋襪都比較厚，容易出汗，汗液揮發不好就容易產生臭味，不妨用香皂來洗洗腳，可以幫你去除臭味。

　　女性怕冷，往往冬天一到就趕緊換上雪地靴來保暖，暖和是暖和了，腳臭也隨之而找上門，就算普通的保暖鞋襪，也似乎有股子餿味兒，明明沒有腳氣，為什麼還是會腳臭呢？

　　冬天保暖的鞋襪，譬如雪地靴等，透氣性都不是很好，雙腳捂在鞋子裡就容易出汗，加上很多 女性都喜歡穿羊毛襪保暖，羊毛襪的吸汗力也不好，就會讓鞋子裡變得潮溼，從而滋生細菌，加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就會形成一股難聞的酸臭味。此外，還有一種叫做「異戊酸」的脂肪酸，也會散發難聞的氣味，如果清潔不夠徹底，就會讓臭味越積越濃。

　　腳愛出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清潔，洗腳時用一些清潔效果好、刺激小的清潔用品，香皂便是不錯的選擇，還可以試試DIY天然清潔劑——茶葉加鹽。

　　洗腳時應重點清洗容易藏匿汙垢的腳趾縫，要將腳趾一根一根掰開洗，在浸泡的同時，雙腳互相搓洗5-10分鐘，且最好每周使用軟毛牙刷刷洗腳趾甲前端一次。

　　保持腳部清爽的小妙招：

　　至少要備兩雙鞋，每天更換鞋襪，選擇吸汗性和透氣性強的鞋襪，一些質量低劣的雪地靴尤其要避免；

　　新買的鞋子，可以在鞋內均勻的噴足白酒，待晾乾後穿起來就不容易產生臭味了；

穿過的鞋子，用酒精擦拭鞋子內部，再放入一小包生石灰等乾燥劑，或者將樟腦球壓成粉末撒在鞋內，都可以避免產生臭味午休時或晚上回家後應換上拖鞋，使用腳步清潔劑等專業產品來清除腳部的寄生襪子也會產生臭味的根源，洗襪子最好加點白醋浸泡一會兒再洗，可以殺菌並去除臭味。

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