相信不少人都有腳臭的毛病，夏天的時候還好，畢竟基本上每天都是穿著涼鞋的，腳上畢竟透氣，不容易產生腳臭，但是到了冬天之後，我們不得不穿上厚厚的襪子和鞋子，腳在運動的時候出了腳汗無法及時排除，那這些腳汗被悶在鞋子裡，就很容易產生腳臭。腳臭其實是腳汗和細菌、真菌在共同作用下導致的一種結果，一些厭氧型的細菌和真菌，在鞋子這個潮溼又缺少氧氣的環境下，會大量的繁殖，然後就會散發出腳臭。而且這些真菌還會侵入到我們雙腳的皮膚真皮層裡面去，導致雙腳潰爛和瘙癢！治腳氣的方法，一直都是我們這些年在努力尋找著的一件事！冬天腳臭瘙癢讓人煩？每天用「不值錢」的它泡腳，腳氣慢慢就好了！
其實，想要治好腳臭的毛病遠沒有大家想像地那麼難。不管是什麼時候，你想要治好自己的腳氣，最重要的只有兩個字，那就是「堅持」。前面我們也說到了，腳臭產生的原因是真菌的大量繁殖導致的腳部皮膚被感染，我們只要抑制住腳部真菌的生長了，腳臭就自然而然好了。而想要抑制真菌的繁殖生長，我們最起碼的一點就是保證腳部的衛生！所以，勤換鞋襪是治理腳臭的第一步！只要勤換鞋襪，最好做到每天一換，這樣才能保證鞋子裡和腳上的細菌不會每天越長越多！
除了保持雙腳的乾淨之外，我們還要想辦法殺死腳上的真菌。這時候我們就要用到家裡的這個「不值錢」的東西了，這個東西就是每家應該都會有的「白醋」！白醋雖然名義上是一種廚房調味品，但是因為它的特性使然，我們使用它的方面更多的是在生活中。白醋除了有調節口味的作用，它還有著不錯的去汙去漬功能，同時因為它是一種弱酸，因此它的殺菌作用也是不錯的。所以，每天晚上睡覺前，我們可以用一盆大概50攝氏度左右的熱水泡泡腳，在泡腳的同時往熱水中加入適量的白醋。每天堅持用白醋泡腳半個小時左右，讓它能夠有足夠的時間殺死腳上的真菌。如此堅持半個月，腳上的真菌基本就沒有了。
當然了，除了清理完腳上的真菌還不夠，鞋子裡面的殘留真菌也是要及時處理掉的。不然我們今天剛把腳上的真菌殺完，明天穿上鞋子後，又被感染了，那相當於我們前幾天泡的腳是在做無用功！那我們用什麼辦法來清理鞋子裡面的真菌呢？每天洗鞋肯定是不明智的，那最好的辦法就是採用「鞋子除臭噴霧」了。這種噴霧到處都可以買到，也不算是一種比較稀奇的東西。大家講它買回來後，每天換下鞋子了，就往鞋子裡噴一點這個東西，然後把鞋子拿到窗臺上去晾乾，保證鞋子裡面保持乾燥的環境。在這樣乾燥的環境下，配合這除臭噴霧，我們就能殺死鞋子裡的大部分細菌，這對我們治療腳臭有著很大的幫助作用！
總的來說，治療腳臭還是很簡單的。主要就是從三個方面出發，一是勤換鞋襪，二是治理腳上的真菌，三是治理鞋子裡面的真菌。從這三個方面三管齊下，腳氣自己慢慢地就好了！