刺激的方法可採用點掐按法，用指甲用力按下去，以感覺到酸痛為準。
感冒穴的口訣：
感冒穴指三四間，尺橈神經手背選。
男左女右來取穴，鼻.炎感冒上感先。
從古人總結口訣中，我們就知道，感冒穴不僅對感冒有用，對鼻子發炎也有效果。
除了點掐按法，我們還可以用拍打法，把拍痧板立起來，用側面去「剁砍」此穴，滲透效果更好！
說到這裡，還有一個穴位要說一下的，就是二扇門穴，它比感冒穴多一個點，加上在第二、第三手指對應的位置就是二扇門穴。
這個二扇門具有解表發汗的作用。大人或者小孩感冒發燒的時候，不出汗，高燒也難退下來。如果這時候揉一揉二扇門的位置，就會很容易發汗，而且也會很快退燒。
可以用食指和拇指同時用力按壓二扇門穴，就能很快發汗。
附：
中醫學認為，「正氣內存，邪不可幹」。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降，往往容易因季節天氣變化而導致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症狀。增強抵抗力，防患於未然，不妨也按按天宗穴!
它是手太陽小腸經腧穴，具有疏風解表、行氣通絡的作用。《醫宗金鑑》一書提出「太陽主表，為一身之外藩」，即太陽經的陽氣走於體表，為保護人體的藩籬。而且，手太陽小腸經與「陽脈之海」的督脈相交，同為陽氣偏盛的經脈。天宗穴在胸背部，與心肺相近，又是陽氣聚集之處。因此要溫補陽氣、疏風解表以防治季節變化引起的感冒，不妨用用天宗穴!
在肩胛部，岡下窩中央凹陷處(肩胛上1/3處可捫及一斜向內下的骨性突出，為肩胛岡，其下即為岡下窩)，約平第4胸椎即是它的位置。按摩時將拇指置於穴位上，其餘四指於肩部固定;拇指適度用力按揉，以感覺酸脹為度。每次按揉約2~3分鐘，1~2次/日