上午11點，我們就來到了廣州市上湧龍舟文化發展基地，先不說，來一張圖。
▲基地內景
▲基地外景
因為到達基地的時候正好是中午，所以一到基地，大家就立馬忙活起來，開始做飯。
▲自己動手豐衣足食
▲很久沒有看到這樣的大灶了
▲聽說這樣煲湯原汁原味
淘米、洗菜、切菜、炒菜、煲湯，每一樣都要自己動手，但一點都不感覺到勞累，更多的是一種快樂哦！
▲很享受有木有？
一邊體驗自己動手的歡樂，另外一邊可是我們龍舟隊的隊員在給我們講解龍舟的訓練與划龍舟的技巧哦！
▲練習臂力
▲講解技巧
在經過隊員的詳細講解之後，我們就開始要上船，體驗扒龍舟啦~
▲要先點炮仗
▲準備開始咯
▲盡情扒龍舟
我們享受每一次鼓聲令下的吶喊。
▲加油！
雖然只扒了不遠的距離，但這對於我們這些只坐在電腦前工作、不常運動的人來說，已經是很累的了。
▲扒完很累但好開心
回到岸上，家屬們的農家飯也做好啦！
▲美女盛湯
▲沙姜燜豬手
▲蟲草花荷葉蒸雞
▲龍船丁
每一樣菜都是自己動手做的，扒得歡樂，吃得也歡樂。平時不愛吃飯的我，扒完龍舟也吃了兩大碗飯，那香味~~
▲其樂融融
吃完飯，當然是要坐在榕樹下，喝喝茶，聽聽隊員們講龍舟的故事啦~
▲百年榕樹下
在廣州如此繁忙的城市，還能體驗到在農村與朋友、家人享受原始的下午茶時光真心挺不容易的。上湧龍舟文化基地可以讓你在這裡拋棄工作的煩擾、摒棄心中的雜念，體驗龍舟激情，歡享農家樂。
▲大合照
上湧龍舟文化基地，現開始接受報名體驗龍舟，享受農家樂。快帶上你的親朋好友，同事一起來High吧！
報名詳情：
報名成功後，就會有客服人員聯繫你一起來體驗龍舟的啦~~