兒童眼保健及近視預防

2021-02-13 平陰縣錦東幼兒園

      注意休息,連續用眼不超過30-40分鐘:姿勢端正,保持「一尺、一拳、一寸";不在乘車、走路、或臥床等情況下看書;儘量少看電視,6歲以下兒童儘量不玩電腦、手機等。

     燈的光亮度和對比度要合適(晚上睡覺要關燈),桌椅高度要合適,勿在陽光照射或暗光下讀書寫字等。

    高度近視多為常染色體隱性遺傳,若父母均為高度近視眼,子代發生近視的機率增加,更要注意保護視力,早檢查、早預防、早治療。

     定期檢查視力,了解遠視儲備及視功能情況,及時發現近視高危兒童。

    保證睡眠、 營養均衡,加強鍛鍊,養成良好的用眼衛生習慣,增加在陽光下戶外活動時間。

(1)醫學驗光、詳細檢查
(2)科學、規範配鏡
(3)定期複查、全面評估
(4)視功能訓練
(5)遠近霧視訓練
(6)藥物治療: 0.01%阿託品
(7)角膜塑形鏡
(8)警惕虛假宣傳,截至目前,醫學上還沒有治癒近視的方法,只能延緩或避免近視的加重。不要相信能治癒近視的不良宣傳和商業營銷!不科學的處置會導致視力進一步下降,甚至造成眼部感染或外傷等嚴重後果。
(9)強化家長是0-6歲兒童視力健康第一責任人的理念,思想重視,一定遠離電子產品,定期檢查(幼兒3-6月),發現異常要及時就診。

      兒童要養成良好的用眼習慣,預防近視發生。全社會都要重視並立即行動起來,共同呵護好孩子的眼睛,給他們提供一個安全生活和成長的環境,以便讓他們擁有一個光明的未來和美好前途。

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