【平甩傳愛】花蓮吉安•平甩功動作單純、功效恢宏

2021-02-28 梅門一炁流行

    《李鳯山師父平甩傳愛》關懷健康花東義行

時間：2017.12.05

地點：花蓮天主教聖蔓德全人關懷協會

人數：35人

執行：平甩救世團

    今天平甩傳愛第一次來到田埔天主堂普傳平甩功，加上新竹世一師兄全家的投入，使得早上生氣澎渤。

    與我們聯絡的慧蘭師姐在開場引言時，特別強調自己練平甩功這三個月來的好處。所以極力推薦協會這裡要加入平甩功練習，讓長輩們能夠擁有健康的身心。所以普傳一開始，先看督旮爾部落平甩功受益者心得分享，影片中提到練了二十天的平甩功就感受到對血壓的穩定效果。影片看完現場的阿公阿嬤們對練平甩功就更有興趣了。

   看起來簡單的平甩功，練習起來也確實容易，先練手，雙手平起，放下，來回像鐘擺擺動，ok，大家都說容易沒問題。再來練腳，蹲下站起大家也都覺得沒有問題。

    於是第一回平甩功十分鐘鍛鍊開始，12345數了三次後大家便笑得合不攏嘴，因為看示範看影片不就是手甩腳蹲，為何大多數的練習者在第五下手往下甩時，腳蹲下時卻發現不協調不和諧的節奏。這個是看到別人和發現自己的最大笑點。

    所以呢？再接再厲，再來一回合十分鐘，當大家都掌握平甩功的慣性和放鬆的柔美，自然就體證到動作單純功效恢宏的真理。

師父常說堅持的人有福了，今天也以這句分享給修女和長輩們，堅持每天平甩功的鍜鍊。

     當時間到中午，普傳告一段落時，慧蘭師姐有感恩於師父的發心，平甩功對老少鹹宜的效果，也強烈表達加入平甩救世團的一員，希望透過多一位的加入，在花蓮地區可以多幾個部落社區一起來練平甩功全身都暢通。

     感謝師父!

梅門弟子小廖敬傳

若您覺得梅門平甩傳愛值得贊助、可以做得更多 - 請點以下原文鏈接 

↓↓↓       

相關焦點

  • 【平甩傳愛】國軍803總醫院• 練功沒有捷徑、持恆甩、為健康打底
    原來此處的老人比照其他地方，有更高比例的午睡和散步習慣，一靜一動不就是我們待會兒要教的靜站、靜坐和平甩功(動禪)嗎!電化室的教室空間是演講廳式的桌椅，所以前來學習的學員及護理實習生、志工……等，館長表示，希望大家找到一個平甩不會受阻礙的空間。院方安排了2個小時給梅門，先是播放「眾裡尋他千百度—平甩傳愛DVD」，先讓大家認識平甩功的創始人—李鳳山師父及梅門。
  • 【平甩濟世】上海傳愛行動(一).埔西地區公益講座
    李鳳山師父平甩傳愛2017.7.28上海梅門公益行 /系列之1地點:上海閔行區莘松路380號智慧園大廈
  • 臺灣養生大師:簡單平甩十分鐘,健康長壽好身體!
    2、兩手前後自然甩動，保持輕鬆，不要刻意用力。剛開始練習平甩功，可能會出現酸、痛、麻、癢、脹這五種排毒效應的感受，我們稱之為五感。平甩時，在關節、腰部、頸部、背部、手或胳臂產生酸的現象，多是因為平時累積勞累的緣故，平甩後會逐漸消失。
  • 運動健康:平甩功的功效
    平甩功也是一種鍛鍊身體的運動，平甩功並非是每個人都可以做，在動作方面有一些注意事項，如果能做好平甩功可以起到排毒和保健的功效，可以緩解身體部位的疼痛、麻木等。我們的「平甩功」出自兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三丰祖師的太極功，主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不潔之氣。
  • 【因為平甩.生命不同】平甩小體證
    +886-912-295-272LINE ID:0912295272WeChat ID:mj091229527                                                                                          EMAIL:m888mm888@gmail.com搜尋更多平甩體證故事
  • 淺談平把公路車
    平把公路車是有別於傳統彎把公路車的公路自行車，平把公路車是為在公路上舒適快捷輕便騎行而設計的車輛，主要用於運動、休閒、娛樂、郊遊、旅行、代步和通勤等
  • 平海天后宮喜迎盛事
    11月3日，由兩岸媽祖宮聯辦的第三屆媽祖文化節暨施琅將軍恭請媽祖赴臺329周年系列活動在平海天后宮圓滿落幕。　　活動為期三天，1日下午在平海村村口舉行歡迎湄洲、臺灣和泉州友宮信眾儀式。2日上午，祭典儀式在平海天后宮內隆重舉行。臺南大天后宮主委曾吉連作為主獻官與眾信眾一起向媽祖行三獻禮。中午12點，平海天后宮媽祖及臺灣諸家宮廟媽祖一起起駕前往平海漁港碼頭，下午2點舉行隆重的靖海巡遊活動，下午5點靖海船隊歸航。3日上午恭請媽祖在平海衛古城內繞境巡安。
  • 平日'快樂
    平平淡淡，仿似摯友，末了，一曲平日快樂。平日快樂哦~我好像被輕輕的治癒了一下。|沒有音樂的世界會怎麼樣呢？人要怎麼共情溝通發洩呢？本該每個月更新一篇的，沒有忘記但是不想做。11月21，做了！不去留意的咩?就連讓人心痛、難忘的2020都要悄悄地過去了。且鬧著吧！
  • 自流平:水泥&環氧有何區別?
    水泥自流平和環氧自流平有什麼的區別？
  • 又一組「正反手平壓平模切機組合工作站」落戶光明集團河北基地!
    7月29日，光明食品集團訂購的兩臺旭恆全自動模切機組合而成「正反手平壓平模切機組合工作站」到達河北光明方信包裝材料有限公司，現已完成安裝調試。下面介紹一下，什麼是「正反手平壓平模切機工作站」？該方案實現原理，是將一臺操作面安裝在左側（我們稱為正手機），一臺操作面安裝在右側（我們稱為反手機），將兩臺平壓平模切機的操作面相對，並保證送紙部和收紙部同向，實現了兩臺模切機共用同一踏腳臺、刀版、清廢版、前清廢版以及所有版框，甚至同一版框交換臺的功能。
  • 自流平水泥-新型環保建築地面材料
    自流平水泥用途廣泛，可用於工業廠房、車間、倉儲、商場、展廳、體育館、醫院、各種開放空間、辦公室等，在自流平水泥施工前，必須用打磨機對基礎地面進行打磨，磨掉地面的雜質，浮塵和砂粒。把局部高起較多的地平磨平。打磨後掃掉灰塵，用吸塵器吸乾淨。
  • 「失而復得」的清明機戳平信實寄封
    「失而復得」的清明機戳平信實寄封    4月4日，二十四節氣中的清明節，恰逢周末，筆者一大早趕到鐘樓郵局辦理機戳平信實寄封業務
  • 騎在平車上的天使
    千鈞一髮之際，她丟下輸液瓶，撕開患者衣領，跳上平車，兩手十指相疊，迅速進行胸外心臟按壓，同時聲嘶力竭地喊著家屬推著平車衝嚮導管室。5分鐘的路程，持續地按壓著，觀察著，呼喊著，直到進入導管室，交付了病人。「一臉汗水，帽子也歪了，頭髮也亂了，褲子也被患者失禁的小便浸溼了」，就這樣，她微笑著被其他護士攙扶出了導管室。
  • 青書|平如美棠
    那一輩人的愛情細水長流，平如老人和他的妻子美棠，相戀60餘年，痴情了一輩子。本書講述了饒平如和毛美棠一生的故事。他們一生坎坷，到了暮年才有一個安定的居所，但是老病相催，美棠已經到了生命的盡頭。美棠去世後，平如把思念和愛傾注於筆端，用一幅幅略顯稚拙的畫作，講述了兩人從相知相守，到被迫分離天各一方的故事，留下了關於她和他們的最美好的回憶。
  • 展會最輸出 | 旗幟鮮明,「開放」的之平管理憑什麼圈粉?
    40年眾志成城，40年砥礪奮進，40年春風化雨，之平管理敢為天下先，闖出了一條具有開拓精神的市場化道路。站在新時代的風口，我們願意為顧客對美好未來的追求注入強大正能量，為物業管理行業發展不斷貢獻之平智慧、提供之平方案。
  • 日語入門:平假名和片假名的區別主要在哪?
    首先日文中的漢字注音是用平假名的 。平假名的作用一定程度上來說，相當於我們漢語中的拼音。但我們漢語是完全使用漢字的。而由於日語是由漢語的一部分發展而來，即不完全的引用，所有如今我們所看到的日語，很多都是由是由日文漢字和平假名一起構成的。　　比如「問い合わせる(といあわせる)：打聽，詢問」這個單詞，就是由日文漢字和平假名組合而成的。
  • 日語五十音圖:平假名與片假名
    日語文字包含三種形式，分別為日本漢字、平假名和片假名。如下圖所示，這句簡單的日語句子（我買電視機），就包含了這三種形式。▲ 平假名和片假名平假名平假名來源於中國的草書，圓滑無稜角。例如：作用平假名羅馬音中文意思作為詞的一部分わたしwatashi我かばんkaban包包作為助詞をo-はha-小貼士：平假名可以用來標註漢字的讀音。一般標註在漢字的上面，如下：
  • 您知道:硝苯地平緩釋片(Ⅰ)(Ⅱ)(III) 的區別嗎?
    硝苯地平緩釋片（I）就是最常見的硝苯地平緩釋片,其作用是在體內緩慢釋放,開始時因為藥物量較大所以溶出速度較快，血藥濃度較高降壓作用較強；隨著時間推移，藥物的量變小以後釋放速度逐漸減慢，降壓效果也逐漸減弱 硝苯地平控釋片是藥物在體內勻速定量釋放,這個品種目前真正能達到這個水平的只有德國拜耳醫藥公司,他生產的硝苯地平控釋片商品名叫拜新同國內的青島國風集團黃海製藥有限責任公司生產的硝苯地平緩釋片
  • 襄垣縣山西大平美固德民族樂團赴臺灣演出