春運途中吃點香蕉喝點酸奶 防過敏

春節傳統名稱為新年、大年、新歲，但口頭上又稱度歲、慶新歲、過年、春節、年節，是中華民族最隆重的傳統佳節。古時春節曾專指節氣中的立春，也被視為是一年的開始，後來改為農曆正月初一為新年，一般至少要到正月十五(上元節)新年才結束。

日本一項研究顯示，每天喝點酸奶， 在一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究人員對89名過敏性鼻炎患者進行研究。結果發現長期喝酸奶的患者，病情明顯好轉。

據報導，每天食用3～4支香蕉可以通過提高人體免疫力而減緩花粉過敏症。香蕉中的某些成分可能有助於提高人體對花粉的免疫力。旅途中，不妨買點酸奶、香蕉帶上，對易過敏體質的朋友們更是不可忘記的事情。

1、皮膚過敏不能吃什麼?禁吃燒烤食物，這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。

2、皮膚過敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。

3、皮膚過敏不能吃什麼?少食辛辣，如辣椒，洋蔥等，少飲酒。

4、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

普通列車和長途汽車上，不少乘客用餐或吃零食時往往忽視或難以做到餐前洗手，有的還直接用手拿食物，結果感染病菌導致腹瀉。還有的乘客一上車就不停地吃薯片、威化餅、瓜子等零食，這些零食多為油炸、膨化、油性食品，旅途久坐、久站缺乏運動，吃這類食物過多，容易影響胃腸正常消化、吸收，造成胃腸道疾病。此外，密閉車廂內人多擁擠、環境乾燥、通風不好，也為感冒等呼吸道疾病的傳播埋下隱患。

乘客春運旅途中預防胃腸道疾病，首先應注意飲食衛生。出行前多準備些一次性消毒溼紙巾，以備旅途中受條件限制不能洗手時使用。儘量避免用手直接接觸食物，吃水果要洗淨、剝皮。吃飯不能過飽，切忌暴飲暴食；口味要清淡，就餐時不喝或少喝酒。