人想要感知幸福的條件有許多，但我最近感到有兩點非常重要，它們分別是：1.能夠對未來抱有希望；2.能夠感覺到與超越自己的存在保持聯繫或者得到其支撐。
|河合隼雄
我以前寫過一句話，婚姻裡的親子關係大於兩性關係，有點絕對，我也是基於見過太多的婚姻案例寫出來的。因為在很多的婚姻當中，其實是孩子給了女人希望，也給了家庭希望，但並不是身邊的伴侶，很多女人是對身邊的男人已經徹底不抱希望了，不管是情愛，還是性，還是他個人的發展，都已經放棄了，但是為什麼還是在婚姻當中，也就是孩子帶來的希望。因為還是對孩子成長起來後，擁有的那種希望，才讓很多人堅守在婚姻裡面。第四個感悟，能保持持續的學習能力，或者某種信仰和信念。其實也就是河合隼雄說的保持幸福的第二個感知能力「能夠感覺到與超越自己的存在保持聯繫或者得到其支撐」。對於我來說，如果不學習，我可能很難讓文章保證質量，為了繼續的輸出，我必須要保持長期的閱讀，思考還有學習，因為你對這個世界上的知識不知疲倦的吸收，你才可以保持對這個世界的熱愛。如果沒有這些吸收，我文章的質量就很難保證。今天是2號，今年我已經讀完兩本書了，我也希望這種堅持可以保持一整年，2020年因為疫情，耽誤太多了，每天躲在家裡看了很多電視劇，書反而讀少了，希望今年可以多讀一些。這是你對未知的興趣，也是你保持幸福的方式。第五個感悟，接受自己的不完美，認識到自己的局限性，讓自己變得更能接納自己，不管是缺點，成長的遺憾，還是年齡的增加，知識的不足，能力不夠等等，這些都坦然的接受，那樣會讓自己變得更寬容一些。既然自己身上都那麼多缺點，那原諒下別人身上的那就更容易了。如果你們喜歡心理學，推薦閱讀下日本國寶級心理學大師河合隼雄的書，他是榮格心理學派的，但他不是生搬硬套，而是結合日本的現實，分析了很多日本當下的問題，通俗易懂，又可以很好的看清楚自己，而日本也是集體主義為主的國家，從心裡本質來說和我們很多類似的地方。河合隼雄最有親和力的地方，讓你溫暖，讓你更好地擁抱你自己，知道自己身上的局限，也知道自己身上的缺陷，然後看到你自己身上那些本來以為是隱藏著看不到的東西。關鍵是，這個看到的過程，他不是嚴厲的剖析，讓你無處藏身，而是憐惜的，帶著理解的同情，這樣，我們就能夠跟自己身上那一部分你自己所不願意見到的自我握手言和。
|《共鳴的靈魂》
每個人都是帶著局限生活，我希望通過案例，和故事，讓大家都看到自己身上的不足，但不是那種批判性質的，而是帶著理解和同情，每個人都可以在現有的基礎上生活更好，或者與自己和解，與他人和解，不是生活得那麼咄咄逼人。今天也放一封簡短的來信，我覺得就是很典型的「接受自己的不完美，情感的不完美」然後在現有的基礎上，讓自己生活更好的真實案例。你既然不想離婚，那麼目前的婚姻對你來說，肯定有著意義，你又有一段可以坦誠的婚外情，那麼這段感情你也斷不了，相處舒服，彼此保持應有的邊界，也就變得那麼重要。希望讀者們新的一年，都可以保持健康的身體，學習的態度，擁有越來越強大的內心，屬於自己的自由，不管愛還是被愛，還是不愛都可以過得健康幸福。您好，新年快樂，祝願新一年事事順遂、如願。我第二次來信，個人情況是在二線城市生活富足，事業穩步增長。可我有一個十多年的婚外情，雖然婚姻只有八年。婚外對象是同學，本科畢業後在一起但沒有步入婚姻，就這樣一直斷斷續續聯繫著。中間也有失聯的時間，最長失聯是兩年，只是從一開始到現在有十多年。為什麼失聯，大概有這幾個原因：得失心作祟（我的），也有婚後道德觀的糾結，接著互相有了孩子後怕抬頭三尺之上的神明的懲罰，還有他的脾氣。這些點吧，都會讓我們刪了所有聯繫方式。只是我們是同學，共同的好朋友，時不時又遇見就再聯繫上。也許不道德吧，但確實從2016開始我們越來越好，是知己，都在追求一些價值。我們沒有被生活和工作碾壓，熱愛生活，愛孩子。當下的我們更加珍惜對方。我們的相處之道是每天早9:00-4:30（pm）是工作日聯繫時間，周末及節假日從不互相打擾，朋友圈、微信運動都不點讚。我們的工作很忙，我幾乎每個月都要出差一周，所以見面的次數很少。那會不會患得患失呢？沒有，只有回覆有些忙，另外一個人回復好。之後就再也不聯繫。哪怕某天聊天火熱，但過了4:30就再也沒有人繼續回覆信息，直到第二天說抱歉。就這樣的方式過了十幾年。這個過程中至少我學會了克制，雖然女生容易深陷思緒之中，慢慢我學會了珍惜當下學會克制。這也成為我正常生活中的一種方式。見面之所以舒服的原因，可以解救我婚內無性的不健康的狀態，當然他也是無性狀態。為什麼無性，我們昨天下午討論過，不清楚深層原因，但與婚內的另一半接觸身體會抗拒和煩感，就是睡不下去！第二點舒服的原因是我們的追求，第三點是他（我）的一切經濟收入，互相都是透明完全了解，互相卻又從不借錢。收入的分配還會完全站在對方和對方家庭的角度如何最大化。可以這麼坦誠相待的人，我對閨蜜其實都沒有辦法。說實在話這是愛嗎？是的，但他的老婆那個身體都抗拒的老婆有愛嗎？還是有的。因為他老婆也是我同學。其他同學結婚他會要求我不要去婚禮現場，怕老婆不高興。因為作為同學是知道我們十幾年前的事情。就這一點點，就怕不高興，這種心思肯定是愛了。他們吵架偶爾會給我說，我永遠站在他老婆角度讓他多包容，我太知道一個女性因為年紀、工作、孩子亂七八糟的事情造成內心的不好。應該多包容的。我婚內吵架偶爾也會給他說，有段時間比較低谷，他會說出不是他性格的話「有我在，別害怕」。這就是我們的相處之道。現在其他的一切都不怕，我非常接受並享受在一起的時光，不僅是成年人的滾床單還有重要的侃侃而談，不偽裝，輕鬆和舒服，他現在對待我溫柔的樣子，太好了。我們以前互相大吵和他的暴脾氣，差別很大。總之結束後回到自己的世界，互相不打擾。你好，謝謝信任。你們之所以可以關係越來越好，是因為你們都知道婚外情關係的邊界。譬如你們都知道不會離婚的，在什麼時間聯繫，什麼時間不聯繫，對於家人的責任，還有親情都還在，雖然在身體上，性方面會有抗拒，但是從家庭合作上，又可以有很不錯的合作，而且你們在彼此的婚姻當中，應該都會擁有一樣東西，那就是相對的自由，如果某方沒有這個，就會更難受。譬如那些每天都需要查詢去了哪裡，都要報備，自然會讓你們某方會覺得難受。還有一點就是，你們都知道不會想著離婚重組，就這樣的關係，也彼此坦誠，因為婚外的關係舒服了，反過來又可以改善家庭的關係，這才是你們相處舒服的根源。如果你們某方想著，既然都這樣相愛了，或者相處舒服了，要不就和婚內的人離婚，你們重新組合，那麼關係自然也就會失衡，要遇上這樣的關係呢，也不容易，因為彼此的邊界，還有對於自己婚姻的認知都很重要。但是這些都需要很多年的磨合，而且又是相互信任熟悉的人才可以做到。任何的關係，其實最後都是在尋找各自的平衡點，能繼續下去的，都是平衡點把握很好的，婚姻如此，婚外的關係也如此。我的第一份兩性情感類課程「認識男人的性以及情感模式」，共二十節課，售價199元，購買之後，可以永久回聽，關注千聊公號，裡面有已購買課程，隨時可以聽▼猜你想看
性關係最大作用：豐富認知——告別2020
女人要經歷幾次婚外情，情感之路才會變成坦途？
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火養：特別能堅持的摩羯座。當過老師，做過女性雜誌，接過情感熱線，無論在婚姻還是育兒方面都有自己獨特的感悟，對兩性關係有自己獨特且包容的人性化理解，近期深度研讀心理學和兩性關係、婚姻關係的書籍，希望能夠更深入解讀這類話題。如果你有什麼情感、婚姻困惑或者閱讀感受，樹洞直達67786370@qq.com（請註明能否公開），都會抽空回復。新書已經在當當網開賣，喜歡的朋友可以掃碼購買▼
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