女性想要保健養生，一定要常揉三陰交穴，因為，這樣會帶來——
1．臉部和胸部青春怡然
脾臟經常受到傷害的話，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂，除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴。
2．保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
3．調月經，祛斑，祛痘，除皺
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9-11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、除皺。不過，要堅持才有效，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，那你不如做個夢也許也有效。