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入秋以來，每天梳頭髮的時候，頭髮掉起來就跟拍恐怖片一樣。不少親友安利用陳醋洗頭，說這樣能減少脫髮，而且效果奇好無比，但是這個安利到底該不該吃呢？
現代醫學研究認為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環；中醫認為，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。不得不承認醋的確是個好東西，但是廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科主治中醫師唐梁指出：陳醋的妙用有被神化的趨勢，醋泡腳治腳氣，醋洗頭治脫髮，醋治骨刺，其實這些都不太科學，應該辯證治療脫髮。所以，中醫是怎麼看待脫髮這件事情的呢？
脫髮，在《內經》中稱為「發墮」。以突然頭髮成片脫落的，中醫稱油風，即西醫的斑禿。而西醫的脂溢性脫髮也屬於脫髮的一種，有頭皮脂肪過量溢出，頭皮油膩、瘙痒痒、脫屑等表現，屬於中醫的「面遊風」範疇。
脫髮常見四大原因和特點&相對應的食療保健策略內容
表現：精神刺激，心緒煩擾，心火亢盛，血熱生風，風動發落。多表現為頭髮突然成片脫落，頭皮光亮，局部微癢，一般無全身症狀，或見心煩口渴，便秘溲黃，舌紅，苔薄黃，脈弦滑數。
食療保健對策：可用女貞子、旱蓮草、生地、制何首烏等煲湯，方用烏髮丸加減。
表現：肝腎虧虛，陰血不足，或肌腠不密，汗出當風，風邪襲入，風盛血燥，發失所養。多表現為頭髮油亮光澤屑多，經常脫落，以頭頂或兩額角處逐漸稀疏，斷髮少，頭癢，或兼有耳鳴，腰酸肢乏，舌紅苔少，脈細數。
食療保健對策：經常服用熟地黃、桑椹、枸杞、黑芝麻、核桃、制何首烏等，方用神應養真丹加減。
表現：久病或產後，氣血虛衰，不能榮潤。多表現為頭髮細軟乾燥少華，全頭皮頭髮呈均勻脫落，日漸稀疏，少氣乏力，語聲低微，面色蒼白，心悸怔忡，肢體麻木，舌質淡，少苔，脈細弱。
食療保健對策：可用黨參、山藥、蓮子、芡實、當歸、大棗等，方用十全大補湯、人參養榮丸、八珍益母丸等。
表現：瘀血阻塞血絡，新血不能養發，故脫髮。多表現為：頭髮部分或全部脫落，或鬚眉俱落，日久不長，常有頭痛，口渴漱水不欲咽，面色晦暗，口唇紅紫，舌質暗有瘀斑，脈細澀。
食療保健對策：可用田七、丹參、川芎、當歸等煲湯，方用通竅活血湯。對溼熱重者方中加側柏葉、黃柏、薏苡仁、蒼朮、蒲公英等。
小貼士：京萬紅軟膏具有涼血解毒，消腫止痛，去腐生肌之效，藥理研究證明其有收斂、止血、抗感染作用，可以減少創面感染滲出，能有效促進老爛腿等慢性難愈性潰瘍創面的癒合。
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