簡介：藥膳是中醫學的一個重要組成部分，是中華民族歷經數千年不斷探索、積累而逐漸形成的獨具特色的一門臨床實用學科，是中華民族祖先遺留下來寶貴的文化遺產。長按指紋處，識別二維碼關注學習藥膳養生知識！
怎樣白髮變黑髮已經成為越來越多的人討論的熱門話題了。治療白髮說起來難,但如果找到正確的方法,吃正確的食物,就會變得很簡單。
老中醫曝出絕密配方 讓你白髮變黑髮白髮變黑的秘方
1.簡制黑髮粥
首先，我們要準備1小把黑豆，再準備2把黑米，1小把黑芝麻，10片百合，3把薏仁，2個核桃，2把大米和適量的紅糖。2.烏髮粉
首先，我們要準備黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研製成細粉以後和勻，每天睡覺之前用牛奶豆漿或者是開水衝食一小湯匙就可以了。
這款烏髮粉沒有立竿見影的效果，但是堅持吃一個月就能有效的看到一頭濃密的黑髮，所以我們可以嘗試一下，但是腹瀉的患者不能食用，一定要等到腹瀉好了之後再服用。
3.中醫方劑治療白髮
我們可以準備30克桑白皮、15克五倍子、60克青葙子，用水煎取汁，然後外洗頭髮，就可以有效的讓白髮變黑。除此之外，我們還可以準備一些地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量，用水煎服，也是可以治療白髮的。4.桑椹膏
製作桑椹膏，我們要先準備1000克的新鮮桑椹，清洗乾淨以後加水適量煎煮，每三十分鐘就取一次煎液，一共取煎液兩次。合併煎液以後，再用小火煎熬濃縮，等到較為粘稠的時候，加蜂蜜煮300克，煮沸以後停火，等到冷卻以後裝瓶備用就可以了。
每天中午把這些準備好的食物放到碗裡面泡好，然後晚上開始熬粥，熬煮十幾分鐘變粘稠了就可以出鍋了，然後我們再關火，蓋上蓋子燜，第二天早上加點水以後放紅糖，熱兩分鐘就可以了。
黑髮變白的原因
黑髮變白的原因有很多，首先就是遺傳因素，家裡父母或者是其他長輩在年輕的時候長白髮，那麼孩子就很可能也會長白髮了。或者是環境因素，長期生活在壓力很大的環境下，就會黑髮變白髮，除此之外，疾病因素、缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素等，都會讓頭髮變白。
所以我們在日常生活中，一定不要給自己太大壓力，多吃蔬菜補充維生素，不要挑食，預防黑髮變白，生活中還可以食用一些中醫秘方來滋養黑髮。
黑髮偏方大公布：
偏方一：
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。
本方治女性白髮尤其良好。
偏方二：
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。
將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
偏方三：
白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮
偏方四：
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。
先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
偏方五：
木瓜500克。
將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。
偏方六：
首烏100克，雞蛋2個，加水適量入砂煲內共煮，至蛋熟時取蛋去殼再煮約十五分鐘後，加少許黑糖少煮片刻，可吃蛋飲。
此方每周一至二次，一般服一至二個月可見效。