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雲門穴出自《素問水熱穴論》的「雲門、倒骨、委中、儲空，此八者以瀉四肢之熱也。」雲，指雲霧，門，是指門戶。《素問陰陽應象大論》中記載：「雲出天氣，天氣通於肺。」雲門穴是手太陰肺經脈氣所發，是肺氣出的門戶，故名雲門。
「雲門」，顧名思義，是指雲出入的門戶。雲由水、氣氤氳而成。中醫講肺主「氣」，又因肺為「水」之上源。所以肺的功能正常，人體的「氣」就可以通暢地運行，人體的「水」也可以流通正常。
但是如果肺的功能降低，人體當中的水和氣聚而不去，氤氳就會形成濁雲霧露，這些濁雲籠罩在我們的肺部，就會引發各種肺部的疾病，引起咳嗽、咳痰、咳喘多等多種症狀。
肺為清淨之髒，如果濁氣罩肺，就好象雲霧籠罩天空一樣，只有雲破天開，才能看到碧空萬裡。
按壓雲門穴可以起到清宣肺氣、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要用於治療咳嗽、氣喘等呼吸系統的疾病。按壓雲門穴還可以寬胸理氣、通陽止痛、通經活血，常用來治療胸痛、胸中煩熱以及肩背痛等疾病。
取穴位置
正坐位，雙手叉腰，我們的鎖骨外端下緣的部位就會出現一個三角凹陷處，其中的中點處就是雲門穴。
操作方法
用食指和中指併攏，用力深按雲門穴30秒，然後鬆開休息，連續反覆多次。然後再按照順時針方向和逆時針方向分別按揉穴位兩分鐘即可。
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