近日有觀眾留言說：
入秋後，老是覺得喉嚨很癢，
而且還老咳個不停。
咳嗽老不好，弄得心裡有點方
有什麼打救呢？
今日，計仔君為大家請來專家一一解答~
咳嗽是喉部或氣管的黏膜受刺激時迅速吸氣，隨即強烈地呼氣，聲帶振動發聲的現象。
咳嗽主要分為急性咳嗽、亞急性和慢性咳嗽。
1．急性咳嗽：是指3周以內的咳嗽，是呼吸科門診最常見的症狀。
2．亞急性咳嗽：持續時間超過3周，在8周以內的咳嗽稱為亞急性咳嗽，原因較為複雜。
3．慢性咳嗽：持續時間超過8周，可持續數年甚至持續數十年。
而對於咳嗽總是很久不好的情況，
還有可能是得了風咳
什麼是風咳
風寒咳嗽為外感咳嗽的一個主要證型。是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見咳嗽聲重，咽癢，頭痛或發熱喘急。
因氣候驟變，或機體衛外不力，風寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。
風寒咳嗽一般會咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質稀。
治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
五行中的金對應五臟中的肺，對應五色中的白，因此，從中醫的角度，滋補肺氣，治療咳嗽推薦白色的食材
白蘿蔔
白蘿蔔：屬金入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、潤肺化痰、解毒生津，利尿通便的功效。
白蘿蔔結合其他材料治療功效更好！
原理：蜂蜜可潤肺止咳、理氣平喘
做法：
1.將蘿蔔切成小塊裝入玻璃罐
2.往罐中倒入適量蜂蜜
3.浸泡一至兩天後，蘿蔔完全出水，即可舀出一勺蘿蔔水加溫水飲用
注意：適合熱咳患者，寒咳患者者慎用！
原理：豬肺有止咳、補虛、補肺之功效，杏仁止咳平喘、消痰潤肺，因此這款蘿蔔豬肺杏仁湯可理氣化痰、止咳、補肺氣！
同時，橘子營養豐富，是很多人必不可少的「過秋水果」。且渾身都是寶，橘肉、橘皮、陳皮（炮製的橘皮）等都有一定的藥用價值。
原理：橘子皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，幫助肺氣宣發；苦能洩肺氣，使肺氣肅降；溫則能化寒氣，祛除病因。
做法：將橘子用水衝洗後擦乾，鍋燒乾放入橘子，用鏟子炒至微焦，至冒熱氣有香味即可，也可放在煤氣爐上直接烤。
同時計仔君最後再囉嗦一句：若是患上風寒咳嗽，除了要注意按時按量吃藥、及時就醫之外，還要注意忌口哦~
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