秋天，天氣逐漸變冷變幹。這種天氣導致越來越多的人咳嗽。咳嗽是一件非常痛苦的事情，會持續很長時間。它非常慢而且好，這極大地影響了人們的正常生活。 秋天容易咳嗽，食療是更好的治療方法，接下來讓我們來學習秋天咳嗽吃什麼食物。
秋天咳嗽我應該吃什麼食物？
1。大蒜
大蒜能殺菌消毒，具有很好的止咳效果。 尤其是當兒童咳嗽不能吃藥時，大蒜應該用於食療。 具體來說，用一個蒜頭加入一定量的大蒜，切碎，在冷開水中浸泡10小時，然後加入白糖。 該大蒜湯可用於治療兒童常見咳嗽，對百日咳兒童也有一定療效。 此外，大蒜和橙子可以一起煮，這也可以清熱止咳。
2、冰糖
冰糖能清熱化痰，在止咳方面有自己獨特的特點。許多中藥可以添加冰糖來調節口味、祛痰止咳，許多止咳中藥方劑含有冰糖 這裡必須注意的是冰糖，其他種類的糖沒有鎮咳和祛痰作用。 紅糖能祛瘀，白糖能清熱瀉火，冰糖能祛痰止咳。
3、梨
梨具有祛痰作用，能清肺潤肺，特別是雪梨 冰糖還有止咳的作用。冰糖雪梨是一種非常美味的化痰止咳湯，深受人們喜愛。 此外，梨也可以簡單地煮和喝，這是非常方便的職業咳嗽和喉嚨使用，如教師，主人，講師等。
4、橙子
橙子也可以止咳，特別是金橘，它有治療百日咳的功效，所以患百日咳的孩子可以用金橘煎水喝，或者用金橘用冰糖醃製成橘子餅吃，味道鮮美，可以止咳，深受孩子們的喜愛。 然而，如果你吃太多橘子，你可能會遭受過多的內熱。你應該注意數量。
5、芹菜
芹菜非常脆且清爽。吃肉的人吃芹菜，可以清熱平肝，對肝火旺盛的咳嗽有一定的治療作用。 芹菜最好的方法是炒菜，它非常提神，還能刺激人們的食慾。
秋天的咳嗽持續不斷，非常煩人。最好的方法是去醫院治療，不要獨自努力奮鬥，同時輔助飲食療法。只有這樣，咳嗽才能儘快緩解，恢復正常生活。
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