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秋風起，您的多年咳嗽舊患是不是已經被「勾起」？民間的止咳偏方有真有假？老年人常見咳嗽背後的真兇到底是什麼？食客養生堂，和順堂名老中醫教你巧用食療遠離秋冬咳嗽的困擾！
「咳嗽，咳嗽，郎中對頭」，讓醫生都敬畏三分的咳嗽雖然難根治我們還是得對症下藥，才能將咳嗽儘快地「趕走」。秋冬季，很多人以為這是老年人的「常態」了，連老人本身也都不太留意。但若出現劇烈頻繁的咳嗽，您可得注意了。老年人的咳嗽與肺、脾、腎三髒緊密相關 ，在深圳地區，氣候溼熱造成的脾虛引起的咳嗽則更為明顯。
金桔屬酸溫，梨子偏寒涼，所以夏秋乾咳，舒老師首推的食療是梨子與杏仁，而對於冬春出現的痰多咳嗽，舒老師建議推薦的食療方是金桔、紅糖、川貝，三者一起煲成糖水喝上三五天，就能起到化痰止咳的功效了。中醫裡的小偏方希望對您的咳嗽有幫助，不過也需要您在日常飲食中也要管好嘴。
咳嗽的飲食禁忌
1、咳嗽不能吃甜食。巧克力、糖果、甜點、奶油、蛋糕等食物都有增溼助熱的作用，會增加痰液的分泌，加重咳嗽。
2、咳嗽不能吃海鮮與腥膩食物。蝦、蟹，田螺、豬腳等這些食物不易消化，加重脾胃運化失調，再則蛋白質高容易導致過敏，引起痰溼阻滯，加重咳嗽。
3、咳嗽不能吃油膩的食物。油炸食物不易消化，妨礙脾胃運化，可助溼增痰，也會加重咳嗽。
4、不吃溫補肉食，如羊肉、狗肉、雞肉、驢肉等，這些都會溫補生火，發熱，加重咳嗽。
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