很多來調理的朋友都會問一個問題：我需要刮幾次痧能好？也有朋友來刮一兩次就不堅持了，有的症狀得到明顯緩解，有的似乎沒看到明顯的效果。
不僅刮痧，任何一種療法都有療程的概念，因為病不是一天兩天得的，冰凍三尺非一日之寒，幾十年積累下來的問題，想一次就解決，不現實。所以，很有必要在這裡給大家普及一下特種刮痧時間和療程的問題，內容摘自師父李湘授的《特種刮痧傳心錄——百效穴運板舉隅》。
刮痧運板時間長短，具體視患者病情、體質、耐受程度和所採取的運板手法而各異。
時間短，則刺激量不足，時間長刺激量便大，時間太短則不易達到治療效果，但操作時間過長，則不利於疾病康復，反而易引起不良反應，如疲勞、乏力、嗜睡、暈刮等。（一） 單次刮痧時間
一般一次刮痧治療，宜選擇4~7個部位（保健刮例外），每個部位刮30次，歷時20~30分鐘為宜。（二） 兩次間隔時間
一般以3~7天為宜。因為當痧未褪盡仍有治療效果，因此切不可帶痧刮痧。如病情需要在痧未褪盡時刮痧治療，則可在同一條經絡循行線路上取臨近功效相同的穴、區、帶進行刮治，守「寧失一穴，勿失其經」的古訓為原則。（三） 療程長短
急性病3~5次，慢性病7~10次為一個療程。但也不是一概而論，可以通過痧象進行判斷病情的長短以及病情的好轉情況，據此修正療程。如痧色鮮紅，成點狀，多為表證，病程短，病情輕，療程可短；痧色暗紅，成黑色或包塊狀，多為裡症，病程長，病情重，可適當增加療程。隨著刮痧治療，見痧色由暗變紅，由斑塊變散點，說明病情好轉，可縮短療程。（四） 兩療程間隔時間
慢性病、難治病多在第1療程和第2療程間休息3~5天，第2和第3個療程後各休息5~7天，第3和第4個療程後各休息10天，以後間隔15~30天。為鞏固療效，在間隔的時間內患者可自行保健刮。如果身體出現了不適，下決心想解決這個問題，就要安排足夠的時間，靜下心來，儘量按療程來調理。一般情況下，我們在臨床要求患者朋友至少每周一次的調養。病長年積下來，也需要一層層剝掉，需要耐心和時間。