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易患感冒，肌膚發質的損傷都可能因為空氣乾燥造成，所以推薦家庭內加溼器的使用，但是乾燥空氣也不定是壞事，因為它能幫你製作美味的乾燥水果。
乾燥水果好吃無限，而且製作方法非常簡單。
常食水果，切了幹了
▲ 市場上有賣乾燥水果的，但也不多見。另外這些乾燥水果中加糖精是必須的，說不定還有其它什麼不為人知的化學物品。所以自家制乾燥水果既安全又自然，只有水果本來的甜味。
製作乾燥水果很簡單。薄薄切片後晾乾，就這些。如果手頭有很多蘋果、柿子等水果，那麼不要浪費，自製乾燥水果為日常食生活添美味。
柔軟纖維的水果，用切片器
▲ 蘋果，梨子等纖維柔軟，很容易利用道具切成薄片。一般水果皮可以不去除，但是柿子最好去皮。
硬質纖維的水果，用刀切
▲ 菠蘿等纖維比較硬的水果，用刀沿著纖維切，切成薄片。
乾燥水果的方法和乾燥時間對照
▲ 切片後的水果排列在燒烤絲網或者笸籮內就好。兩個晝夜來晾乾就可以吃了。現在這個時期乾燥的很，放在室內乾燥也沒事。晾乾後，裝入密閉容器內可以保存一周時間。
1、蘋果
▲ 連皮切成薄片後去除蘋果籽，然後晾置2天。
2、柿子
▲ 削皮後切成薄片，去除籽後晾置2天。
3、菠蘿
▲ 去皮後切成2-3cm的薄片，去除籽，晾置2天。
4、檸檬
▲ 去皮後切成薄片，晾置2天至檸檬皮乾脆。
愉快的早飯！乾燥水果的美味吃法
完成的乾燥水果，可以放入料理中使用，會讓菜餚更美味。推薦的是以下3個使用方法。
1、切碎後和燕麥一起食用
▲ 燕麥中倒入喜歡的乾燥水果，健康，香甜的風味早餐，讓食慾UP。
2、酸奶和乾燥水果的組合，讓酸奶更濃厚
▲ 酸奶中放入乾燥水果後，乾燥水果會吸掉酸奶中的水分，讓酸奶變得更濃厚。可以這樣，前日準備好的酸奶中倒入乾燥水果，早晨吃正合適。
3、和奶油奶酪一起的時尚美味
▲ 奶油奶酪中加入少許檸檬汁，之後放入切碎的乾燥水果，多放點，拌和後時尚美味的完成。塗在餅乾上，或者沾著切碎切細的蔬菜一起吃，可作為晚上品紅酒時的美味小食。
另外，不管哪種吃法，如果加上蜂蜜的話，甜度和美味UP，是孩子容易吃的味道。作為健康的小吃或者間食也是再好不過。
小結
切了幹了，就這麼簡單的乾燥水果，你，一定要試試！
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