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經常坐飛機出差的朋友，常常會遇到這種情況，在飛機起飛和降落時，會感到兩耳發悶、疼痛，有鼓膜要被穿破的感覺。這是因為飛機升到一定高度，大氣壓會對人體產生一種壓力，導致聽力陡然下降造成的。
小編教你一個小竅門，可以先按摩外關穴，然後深吸一口氣，捏住鼻子，閉住嘴，然後用力向兩個耳朵的方向鼓氣。此時耳朵裡會「轟隆」一聲，這是塌陷的耳膜回復到正常位置時產生的聲音，瞬間聽力就恢復常態了。
那是什麼原因呢，中醫認為，出現暫時性聽力問題，是人體陽氣不足的表現。按摩外關穴具有充實三焦的元陽之氣，並引導元氣出納運化於一身的效果。
身體虛弱，反覆感冒，有時感冒好了以後也容易造成耳膜塌陷，出現暫時性的聽力下降，也可以用這種方法調理，免去吃藥之苦。點揉外關穴可以預防老年人的聽力下降。每天按摩外關穴，可以治療手腳麻痺、肘部酸痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經痛等。
外關穴可用於治療急性腰扭傷。先用手法來幫他放鬆局部僵緊的肌肉，然後在雙外關穴針刺，同時讓他做腰部前後左右扭轉運動，十幾分鐘後腰痛完全消失。繼續在外關穴進行點揉，以鞏固療效。因為外關為三焦經之絡穴，通於陽維脈，具有解表祛風、活絡止痛的作用，不僅對急性腰扭傷有奇效，對關節炎、頸椎病等有很好的效果。
傳統武術裡有一個很好的訓練方法，叫做「雙關並打」，就是兩隻手腕交替擊打，外關打內關，內關打外關。這樣既能治外關的病，也能治內關的病，還具有防身的作用。取這兩個穴位治療疾病時，如果病人體質比較虛弱，要先補脾胃，再行穴位療法。用外關穴時，最好採用正坐或仰臥的姿勢，手自然地垂下來，這樣按揉下去就能讓氣血運行順暢，療效更佳。取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）主要功能為聯絡氣血，補陽益氣。