季冬·小寒·三候雉始雊·足太陽膀胱經
【1月16日】陽綱穴（胃腸不適的救星）
[主治]腹瀉、黃疸、腹痛、腸鳴、糖尿病。
[位置]第10胸椎棘突下，後正中線旁開3寸。肩胛骨下角水準連線與脊柱相交椎體處，往下推3個椎體，下緣旁開4橫指處。
[配伍]腹脹：陽綱配氣海。
[一穴多用]
1.按摩：用大拇指按揉200次，能治療腹脹、腸鳴腹痛。
2.艾灸：用艾條溫和灸5～20分鐘，可用於治療腹脹、腹瀉。
【1月17日】意舍穴（艾灸可治腹脹）
[主治]腹脹、腹瀉、嘔吐、*納呆。
[位置]在脊柱區，第11胸椎棘突下，後正中線旁開3寸。肚臍水平線與脊柱相交椎體處，往上推3個椎體，下緣旁開4橫指處。
[配伍]腹脹：意舍配脾俞、胃俞。
[ー穴多用]
1.按摩：用大拇指按揉200次，能治療腹脹、腸鳴、腹瀉。
2.艾灸：用艾條溫和灸5～20分鐘，每天1次，可用於治療腹脹、腸鳴、腹瀉。
【1月18日】胃倉穴（常按可增進食慾）
[主治]胃痛、小兒*積食、腹脹、水腫、脊背痛、食欲不振。
[位置]在脊柱區，第12胸椎棘突下，後正中線旁開3寸（4指橫寬）。肚臍水平線與脊柱相交椎體處，往上推個椎體，下緣旁開4橫指處。
[配伍]胃痛：胃倉配足三裡。
[一穴多用]
1.按摩：用大拇指按揉200次，能治療消化不良、增進食慾。
2.艾灸：用艾條溫和灸5～20分鐘，可治療胃痛、水腫。
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