陽白穴取穴方法
陽白穴的位置：患者一般採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，目正視，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二釐米處。
「陽白穴」。「陽」，天部也，氣也。「白」，明亮清白也。該穴名意指膽經的溼冷水氣在此吸熱後脹散。本穴物質為本神穴傳來的天部溼冷水氣，由於在下行的過程中不斷吸熱，水溼之氣還未進入本穴就己受熱脹散化為陽熱風氣並傳輸於頭之各部，穴內的天部層次變得明亮清白，故名「陽白穴」。
按揉陽白穴，可緩解眼部不適
很多人有過這樣的經歷：不明原因地感覺眼睛一片模糊，同時，伴有眼睛疼痛或者眼皮跳動，多數人還會感覺前額部疼痛或眩暈。
如果遇到這種情況，除了及時去醫院查明原因以及時治療外，按揉幾下陽白穴可以即刻緩解。
陽白穴位於額頭兩側，眼睛上方，按揉此穴不但能緩解和治療頭痛，同時，對眼睛也有保護作用，經常按揉，不但可避免前頭痛，還能保護眼睛。
按揉陽白穴，清除肝膽之熱
本穴歸於足少陽膽經，可清肝膽之熱，具有祛風通絡、息風止痙、清熱鎮驚之功，主治頭痛、目眩等。
現代醫學新用法
現代醫學常用於治療神經系統疾病，如神經性頭痛、三叉神經痛、面癱、眼瞼下垂、眩暈、癲癇；頭項疾病，如頭痛、頸項強痛；其他，如胸脅痛、夜盲。
操作方法
正坐，舉起雙手，指尖向上，掌心向內，以中指或食指指腹輕輕地點揉陽白穴，點揉時指腹緊貼皮膚，不能與皮膚表面形成摩擦，點揉該穴時力度要輕柔、滲透。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，一般雙側陽白穴同時點揉。
⊙版權聲明：部分內容源於網絡，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。